أضاف بحث طبي جديد عنصرا آخر إلى حمض الفوليك الذي أثبتت الدراسات الأخيرة فعاليته في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والأمعاء , وهو الكالسيوم الذي أظهر نتائج واعدة في القدرة على مكافحة هذا المرض .موقع طرطوس
فقد وجد الباحثون أن زيادة استهلاك الكالسيوم , سواء من الطعام أو من الاقراص الغذائية يقلل خطر ظهور السرطان في الجهة اليسرى من القولون .
وأظهر البحث الذي أجرى في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية , أن الاستهلاك المعتدل من الكالسيوم أي حوالي 700 أو 800 ملليجرام يوميا , قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون اليساري عند الرجال والنساء .موقع طرطوس
ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات زائدة من الكالسيوم في غذائهم , أظهروا انخفاضا في خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان بنسبة %50-40 مقارنة مع الذين تناولوا أقل من 500 ملليجرام من الكالسيوم يومياً .موقع طرطوس
وحذر الخبراء في الدراسة التي نشرتها مجلة المعهد الوطني للسرطان من أن استهلاك كميات كبيرة أعلى من 800 ملليجرام , لا يظهر نفس تلك الآثار الوقائية مما يعني وجود حد أقصى لهذه الفوائد . ويوصي خبراء الصحة دائما بتناول ما بين 800 إلى 1300 ملليغرام من الكالسيوم يومياً للكبار وذلك اعتماداً على السن والجنس .موقع طرطوس
