الفواكه قليلة الدهون، إلى جانب مذاقها الحلو، لذا هي من الوجبات الخفيفة المفضّلة. لكن هل تعلم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الفواكه الرئيسية؟ البعض يعتبر أن أكل الفواكه لا يسبب زيادة الوز... اقرأ المزيد
يعلم الجميع أن هناك 4 أنواع مختلفة من فئات الدم وهي A، B، AB، O. وتتحدّد فئة الدم نتيجة لعوامل بيولوجية وراثية عندما يكون الجنين في رحم والدته. والملفت هو أنّ لكلّ فصيلة دمّ خصائص تختلف عن غ... اقرأ المزيد
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون الأدوية فور الشعور بأي عرض غير صحي، أو تلجأ للمضادات الحيوية عند أي اضطراب يصيب الجسم ربما عليك التفكير مجدداً في آثار هذه الأدوية. من المعروف أن المض... اقرأ المزيد
اقترب علماء خطوة جديدة من اكتشاف علاج للأمراض القاتلة، عبر إعادة تعديل جيني باستخدام تقنية جديدة تستخدم للمرة الأولى. وقالت صحيفة “الصانداي تلغراف”، اليوم الأحد 20-11-2016، إنه ت... اقرأ المزيد
لا يمكن محاربة التجاعيد ولا إخفائها مهما كان إلا بالفيلر ، لكن الخلطات الطبيعية ستخفف منها بلا شك ، و هذا ما تركز عليها السيدات اللاتي يبحثن عكل ما هو طبيعي للتخفيف من التجاعيد مهما بلغن من... اقرأ المزيد
من المعروف أن بشرة الوجه تعاني من الجفاف المزعج خلال فصل الخريف. فنراها تحتاج الى علاج وعناية وحسن انتقاء لاهم الطرق التي على كل امرأة تطبيقها في هذه الفترة، خصوصا لتأخذ البشرة الغذاء المطلو... اقرأ المزيد
أشعة الشمس، الإرهاق الدائم، المشاكل الجلدية والصحية، الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل وقلة العناية بالبشرة وتنظيفها جيداً إضافة إلى التقدم بالعمر… عوامل جميعها تساهم بظهور بقع داكنة... اقرأ المزيد
البشرة الجافة هي واحدة من أكثر المشاكل الشائعة في موسم الخريف حيث تخطف من وهج جمالك، لذا فإن الماسكات الطبيعية هي أسهل وأسرع طريقة للتخلص من هذه المشكلة والحصول على بشرة رطبة وطرية. إليك أفض... اقرأ المزيد
يكاد لا يخلو موقع مخصص للجمال من وصفة تشمل ماسك الطين المغربي حتى أصبح عنصر أساسي تحتويه أرفف الجمال مع الزيوت المختلفة و التي تكسب البشرة صفاء و نضارة و أكثر صحة و تألق . فوائد ماسك الطين ا... اقرأ المزيد
العناية بالبشرة من روتين الحياة اليومية لدى كل فتاة. و في عالم الجمال، ولاسيما مع كثرة النصائح والتحذيرات التي تقدمها لنا المجلات المتخصصة من حين لآخر، قد يصعب معرفة جميع ما يجب القيام به في... اقرأ المزيد
تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشكلات عدة في البشرة، و خاصة مشكلة الظهور المستمر لحب الشباب و البثور السوداء، و البقع الداكنة إضافة إلى اللمعان المزعج، و لا شيء يمكن أن يكون أفضل في روتين ال... اقرأ المزيد
غسول الوجه من روتين العناية بالبشرة والضروري كل يوم، فغالباً ما تأتي أيام من الصعب فيها الاهتمام بالبشرة من ضغوطات في العمل، الأطفال في المنزل، عدم النوم لساعات كافية وغيرها الكثير. في هذه ا... اقرأ المزيد
