يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص. ويمكن أن تكون لآلام الظهر مجموعة من الأسباب... اقرأ المزيد

أصبحت التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) شائعة في السنوات الأخيرة لعدد من الأسباب، فهي لا تتطلب الكثير من الوقت مثل التمارين المنتظمة (بعضها قد يستغرق أقل من 10 دقائق). وتظهر الأبحاث أن... اقرأ المزيد

يتم طرح كلمات مثل النوم العميق وحركة العين السريعة بشكل عرضي هذه الأيام مع اختراع ساعات تتبع الصحة التي تخبرنا بمعلومات مفصلة عن نومنا. إذن ما هو النوم العميق، وكم تحتاج منه؟. يُعرف النوم ال... اقرأ المزيد

تقول أخصائية الغدد الصماء: الإفراط في تناول الطعام يسبب تمدد المعدة. وتشير الخبيرة، إلى أن الذين يتناولون طعامهم بسرعة يعانون من هذه المشكلة أكثر من غيرهم. وتنصح من أجل تجنبها بتناول الطعام... اقرأ المزيد

سلط خبراء الآثار الضوء على كيفية انتشار الأمراض القديمة، في أبحاث لها آثار عميقة على جائحة فيروس كورونا. وكشف علماء الآثار عن كيفية انتشار الأمراض المعدية، مثل داء العليقي المداري، ما يؤكد ت... اقرأ المزيد

ابتكر علماء بريطانيون ضمادة معجزة لإصلاح العظام المكسورة، حيث تعمل المادة الحيوية على تسريع الشفاء بشكل كبير، ومن المقرر أن تحدث ثورة في علاج الكسور. ويمكن استخدام هذه التقنية، الموصوفة في م... اقرأ المزيد

قال باحثون إن أولى التجارب السريرية البشرية التي تنطوي على عين إلكترونية ستبدأ في أستراليا. وكشف فريق البحث في جامعة “موناش”، أن الجهاز “الثوري” الذي يتضمن نظارات مزو... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون تساقط الشعر مدمرا بشكل لا يصدق لرفاه الشخص، خاصة لمن يهتم بمظهره الخارجي كثيرا. وقد يُعزا تساقط الشعر إلى مجموعة من الأسباب، ولكن تساقطه الوراثي، المعروف أيضا باسم الصلع الذكري... اقرأ المزيد

يتخذ الكثيرون إجراءات احتياطية لمواجهة فيروسات الإنفلونزا والبرد في هذه الفترة التي تشهد انتشارا لمثل هذه الفيروسات. ولكن، مع انتشار فيروس كورونا الجديد في العديد من دول العالم، فإنه من غير... اقرأ المزيد