تنتشر ظاهرة رائحة الفم الكريهة بين العديد من الأشخاص، وتختلف الأسباب وطرق العلاج تبعاً لحدة المشكلة. أسباب رائحة الفم الكريهة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، علينا أولاً تحديد أسبابها، فهذه تخ... اقرأ المزيد

شرب المياه يومياً أمر بالغ في الأهمية، خصوصاً في فصل الصيف. غير أن إعادة ملئ قوارير المياه البلاستيكية حتى بعد غسلها، قد يؤدي لأمراض خطيرة، لما قد تحتويه من بكتيريا ومواد كيميائية خطيرة على... اقرأ المزيد

إذا كنت مصاباً بأحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري أو الربو أو آلام الظهر أو المفاصل، فمارس الرياضة لما لها من فوائد صحية مهمة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء روتين ممارسة... اقرأ المزيد

يجب عليك أن تنظمي وقتك خلال النهار والتأكد من ممارستك التمارين الرياضية من أجل الحفاظ على صحة قلبك ورئتيك. لكن بسبب انشغال الناس خلال فترة النهار، غالبًا ما يمارسون الرياضة خلال فترة ما بعد... اقرأ المزيد

هل سبق وشعرت وأنت في بداية نومك بالإهتزازات التي تقوم بإيقاظك من جديد بعد أن تنامي مباشرة؟ أنت لست الوحيدة التي تختبرين هذه الحالة سيدتي، إذ إن حوالى 70% من الناس يشعرون بما يعرف بـ”اه... اقرأ المزيد

يُلاحظ أن البعوض يميل إلى لدغ بعض الأشخاص دون غيرهم، وقد يرجع الأمر إلى المواد الكيميائية التي يفرزها جلد الإنسان وأسباب أخرى عديدة. وأوضح الخبراء أن العوامل البيولوجية تعلب دورا هاما في جذب... اقرأ المزيد

التعرض لأشعة الشمس الصباحية أمر مهم جدا، فقد كشفت دراسة أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر تقلل النوم والإصابة بالاكتئاب، التفاصيل في السطور التالية. كشفت دراسة حديثة أن العمال الذين يتع... اقرأ المزيد

تعتبر العيون من أبرز المعالم الجمالية في وجه الإنسان، ويعتمد جمالها على حجمها وشكل الأجفان والحواجب المحيطة بها، ويتأثر هذا الجمال بتقدم العمر كحال بقية أجزاء الجسم، غير أن هذا مع العين يكون... اقرأ المزيد

على المرأة الحامل أن تنتبه جيدًّا إلى الأطعمة التي تتناولها خلال الفصول الثلاثة من أجل مرور المراحل من دون التعرّض لأي مشاكل صحية. لذلك، يساعدك موقعنا اليوم من خلال تقديم أفضل نظام غذائي للح... اقرأ المزيد

هل تعانين من مشكلة الإسهال ولا تعلمين ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها من أجل الحد من الأعراض التي تشعرين بها؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على افضل اكلات توقف الإسهال بسرعة. في حال كنت تعان... اقرأ المزيد

هل تعانين من مشكلة الإسهال المزمن ولا تعلمين سبب ذلك؟ لا تتجاهلي الموضوع إذ يمكن أن يشير هذا الأمر إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة. لذلك، نقدّم لك أبرز الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى تعرّضك... اقرأ المزيد

غالبًا ما تترافق مشكلة البلغم مع نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي. لكن في حين أنه لا يعتبر البلغم مشكلة صحية خطيرة، إلا أن إهمال علاجه يمكن أن يؤدي إلى سد الشهب الهوائية، الأمر الذي... اقرأ المزيد