الجسم البشري يحتاج بالفعل إلى فيتامينات ولا يمكنه الحياة من دونها.فالفيتامينات عناصر غذائية أساسية ، ليس لأغراض الطاقة ، وإنما لقدرتها على تنظيم التفاعلات الكيميائية داخل الجسم ، فهي تساعد ف... اقرأ المزيد

حذر العلماء في جمعية الصحة العامة الأمريكية ، من أن الإكثار من الملح في الطعام ، يزيد مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة كالسكتات الدماغية والأزمات القلبية والأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم الشريان... اقرأ المزيد

 سواء كنا نعاني من الحساسية ضد البندورة ( الطماطم) أواللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات ،فالشيء الأكيد هو أن أعراض الحساسية تشهد ارتفاعا متزايداً . في فرنسا مثلا بينت الإحصاءات أن واحداً من ب... اقرأ المزيد

مهما تعددت الأسباب والمواجهات والنصائح، تبقى المشكلة واحدة: كيف “نبهّر” علاقتنا الزوجية لنعيش حياة مريحة وهنية. فالمناوشات بين رأسين في بيت واحد لن تنتهي ولا المشاكسات حتى المشاج... اقرأ المزيد

نيويورك : أعلن عدد من الباحثين فى الولايات المتحدة انهم تعرفوا على طريقة ترسيب الكوليسترول الذى يؤدى الى انسداد الاوعية الدموية. ونقل عن خبراء أمريكيين فى الطب قولهم أن هذه المعلومات قد تفتح... اقرأ المزيد

حذر باحثون مختصون من أن تلوث الهواء والغلاف الجوي لا يسبب روائح خانقة فقط , بل يسبب المرض للإنسان ويضر بشرايينه و أوعيته الدموية. ولأول مرة يتمكن فيها الباحثون من تأكيد العلاقة بين تلوث الهو... اقرأ المزيد

-الماء (Water) بكل بساطة عند التحدث عن التخسيس فأن الماء هو أهم عنصر غذائي في هذه العملية و عند تطبيق الحمية أو النظام الغذائي للتخسيس الذي سنذكره لاحقا أن شاء الله يجب شرب على الأقل 12 كوب... اقرأ المزيد

ثمة شكوى تتردد كثيرا في عالمنا العربي من الأمهات العاملات مفادها عدم وجود الوقت الكافي لديهن للموازنة بين أعباء العمل ومتطلبات الأسرة والأطفال، وفي هذه العجالة نقدم بعض القصص الناجحة لأمهات... اقرأ المزيد

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن التدخين السلبي وهو التعرض لدخان المدخنين يضعف قدرة المرأة على الحمل والإنجاب . وكشفت الدراسة التي أجريت في جامعة بريستول البريطانية على 8500 من الأزواج الذين... اقرأ المزيد

إن العلاج الطبيعي كإجراء طبي يأتي في مرحلة ما بعد التشخيص والتدابير العلاجية الأخرى المتبعة في حالات الكسور فهو يأتي كعلاج الهدف منه هو المحافظة على الحركة الطبيعية والوظائف الحيوية للأعضاء... اقرأ المزيد

يعاني ما يزيد على 40 مليون أمريكي من التهابات المفاصل التي تسبب آلاماً وتشنجات مزعجة , ويلجا الكثيرون منهم للعلاجات الدوائية بالمسكنات والكريمات ولكنها لا تكون فعالة في معظم الأحيان , لذلك ي... اقرأ المزيد

علاج فرنسي أثبت فعاليته في الحفاظ على الرشاقة والشباب …  في ظل الزيادة المستمرة في معدلات البدانة وما تسببه من امراض مزمنة وخطورة وخصوصاً السكري وأمراض القلب والشرايين والسرطانات... اقرأ المزيد