-الماء (Water) بكل بساطة عند التحدث عن التخسيس فأن الماء هو أهم عنصر غذائي في هذه العملية و عند تطبيق الحمية أو النظام الغذائي للتخسيس الذي سنذكره لاحقا أن شاء الله يجب شرب على الأقل 12 كوب... اقرأ المزيد

ثمة شكوى تتردد كثيرا في عالمنا العربي من الأمهات العاملات مفادها عدم وجود الوقت الكافي لديهن للموازنة بين أعباء العمل ومتطلبات الأسرة والأطفال، وفي هذه العجالة نقدم بعض القصص الناجحة لأمهات... اقرأ المزيد

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن التدخين السلبي وهو التعرض لدخان المدخنين يضعف قدرة المرأة على الحمل والإنجاب . وكشفت الدراسة التي أجريت في جامعة بريستول البريطانية على 8500 من الأزواج الذين... اقرأ المزيد

إن العلاج الطبيعي كإجراء طبي يأتي في مرحلة ما بعد التشخيص والتدابير العلاجية الأخرى المتبعة في حالات الكسور فهو يأتي كعلاج الهدف منه هو المحافظة على الحركة الطبيعية والوظائف الحيوية للأعضاء... اقرأ المزيد

يعاني ما يزيد على 40 مليون أمريكي من التهابات المفاصل التي تسبب آلاماً وتشنجات مزعجة , ويلجا الكثيرون منهم للعلاجات الدوائية بالمسكنات والكريمات ولكنها لا تكون فعالة في معظم الأحيان , لذلك ي... اقرأ المزيد

علاج فرنسي أثبت فعاليته في الحفاظ على الرشاقة والشباب …  في ظل الزيادة المستمرة في معدلات البدانة وما تسببه من امراض مزمنة وخطورة وخصوصاً السكري وأمراض القلب والشرايين والسرطانات... اقرأ المزيد

الجسم السليم من الوزن السليم: الوزن كالطقس موضوع مشوق ننغمس فيه جميعاً من غير أن نفهمه… شهدت الأعوام القريبة بحوثاً عميقة أظهرت ما للوزن من آليات فسيولوجية مرتكزة إلى الدماغ والهرمونات... اقرأ المزيد

إن كنت سيدة تمارس الرياضة بانتظام واجتهاد . وتحديداً النوع الذي يتطلب الصبر وطول النفس والمجهود. حتى ولو لم تكن كثيفة، لا حاجة للتخفيف من الكتلة الدهنية لديك لخسارة الوزن أو الحفاظ على الرشا... اقرأ المزيد

مع سهولة الاستثمار في الذهب عبر صناديق المؤشرات المتداولة (ETFs)، بدأ بعض الاستراتيجيين في وول ستريت بالدعوة إلى إدراج المعدن النفيس ضمن المحافظ الاستثمارية القياسية، بل إن النموذج التقليدي... اقرأ المزيد

بعد عقود من الغموض، يعتقد باحثون من جامعة جونز هوبكنز ومعهد لايبنيز لفيزياء الفلك في ألمانيا أنهم اقتربوا أخيراً من كشف السر الذي حيّر العلماء لعقود وهو المادة المظلمة، تلك المادة الغامضة ال... اقرأ المزيد

يختزن متحف اللوفر في جدرانه عبق التاريخ وأسرار الفن، فهو مكانٌ مهيب تتجلَّى فيه عظمة الحضارات، وتلتقي فيه روائع الإبداع البشري عبر العصور، ويُعدُّ متحف اللوفر في باريس من أكبر متاحف العالم و... اقرأ المزيد

في أعقاب السرقة الجريئة التي تعرض لها متحف اللوفر في باريس، الأحد 19-10-2025، والتي هزّت الرأي العام العالمي، وقبلها عملية سرقة من المتحف المصري في القاهرة، الشهر الماضي، أثارت تلك العمليات... اقرأ المزيد