فوائد البيض المسلوق
البيض المسلوق يحتوي على الفيتامينات المهمة و الدهون المشبعة و الكالسيوم و الحديد و السيلينيوم. فوائد البيض يعتبر البيض من المصادر الهامة لجسم الإنسان ، فقد تعودنا على أكل البيض الكثير من أصن... اقرأ المزيد
هل لاحظت أن طفلك ليس بطول أصدقائه؟ من الطبيعي أنك تريدين نمو طفلك بشكلٍ طبيعي ومن دون أن يعاني من أي مشاكل قد تؤثر على حالته النفسية لاحقًا. في بعض الأحيان، قد يشعر الطفل بالانزعاج في حال لا... اقرأ المزيد
كشف باحثون من جامعة أوهايو الأمريكية عن أفضل فيتامين لاستعادة صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على تجديدها بعد الإصابة بالجلطات. وأعد الباحثون دراسة اكتشفوا من خلالها أن فيتامين D3، الذي... اقرأ المزيد
أهم فوائد العنب
العنب من الفاكهة لذيذة غنية بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وهناك العديد من أنواع تلك الفاكهة، التي تختلف ألوانها وفوائدها لجسم الإنسان، فمنها العنب الأحمر والأخضر والأسود. وقدم موق... اقرأ المزيد
ماعلاقة لون الموز بفائدته
وللموز الكثير من الفوائد الصحية، فهو يعتبر مصدرا للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات الفعالة التي لها على جسم الإنسان الكثير من التأثيرات الصحية، هذا بالإضافة إلى طعمه اللذيذ وسهولة تنا... اقرأ المزيد
على الرغم من أن ثمار الصبار تتواجد داخل غلاف شوكي يستصعب البعض إزالته، إلا أن ثمار الصبار (التين الشوكي) تستحق العناء، إذ أن لها العديد من الفوائد التي ربما لم تكن تعرف عنها مسبقاً، وهذه الف... اقرأ المزيد
البيض مصدر غذائي متوفر وقليل التكلفة، ويتميز باحتوائه على البروتين. لكن يخشى البعض من أن استهلاكه يمكن أن يسبب آثاراً ضارة مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومرض السكري. مع ذلك تشير البحوث الح... اقرأ المزيد
في الصيف نلجأ لتناول البطيخ للحصول على الترطيب اللازم، وبجانب طعم البطيخ وفوائده الصحية، إلا أن هناك جزء أخر منه لا يستفاد منه ويرمى، وهو قشور البطيخ. قشور البطيخ غنية بالفيتامينات مثل فيتام... اقرأ المزيد
عام 1980 كانت نسبة المصابين بالسكري 4.7 بالمائة من البشر، لكنها ارتفعت إلى 8.5 بالمائة مع حلول عام 2014، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. أحد أهم المشكلات المسببة للسكري هي مقاومة الأنسولين، وال... اقرأ المزيد
باعتبار أن البشرة تتعرض في حالات عديدة إلى الأذى أو التعب نظراً لامتداد فترة الصيام، ونظراً لعدم اعتناء البعض من الفتيات والسيدات بشكل جيد وصحي ببشرتهن، هنا نسرد إليكن بعض الفيتامينات التي ع... اقرأ المزيد
أكد علماء بريطانيون أنهم توصلوا لنتائج تبين فوائد جديدة للفيتامين “دي” تؤثر على صحة الإنسان. وجاء في المقالة التي نشرتها صحيفة “تليغراف” نقلا عن أحد العلماء الذين قام... اقرأ المزيد
أكدت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين “د” يرتبط به الصداع المتكرر مشيرة إلى أن الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع. وأثبتت الدراسة الحديثة وجود علاقة قوية بين نقص الفيتامي... اقرأ المزيد
عشر طرق اتسريع حرق الجسم الطاقة
التغذية السليمة تقلل السلوك الإجرامي
اللحوم للحفاظ على مناعة كبار السن
ما سرّ وضع قطع الخيار بداخل ماء الشرب؟
الأطعمة الدهنية تسبب اضطرابات لساعتك الداخلية
كيف تعرف أنك مدمن في الحب؟
فوائد الباذنجان
بنادق جينية لمطاردة الفيروسات
ادوية السكري تصلح لعلاج الادمان على الكحول
يمكن معرفة تاريخ موتك بواسطة جهاز كمبيوتر
هل تعتقدين أن الطلاق نهاية المطاف؟؟
أطعمة تثير الشهوة الجنسية وتشعل الرغبة
خمسة أطعمة يُنصح بها مرضى السكري
سبب غير متوقع يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
لهذه الأسباب.. يرفض طفلك الرضاعة الطبيعية
عنف الآباء يفقد الأبناء الثقة بالنفس
فوائد الباذنجان
تقوية العلاقة بين أطفالك صغار السن
ثلاثة طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
نظافة ” المسنّ” من الإيمان … وأكثر