العلماء يفسرّون الوقت الأفضل لتناول العشاء لإنقاص الوزن
حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويا... اقرأ المزيد
تشير دراستان من السويد والهند، إلى أن اليوغا تعطي شعوراً بالسعادة لدى الأشخاص الأصحاء، ويمكن أن توقف التغيرات السريرية والكيميائية الحيوية المرتبطة بمشكلات التمثيل الغذائي. وقوّم الدكتور... اقرأ المزيد
إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد ، أو حتى التفكير الهادئ في أعراض تلك الرحلات ، قد تفقد بسبب الشعور ببعض المضايقا... اقرأ المزيد
تعد رياضة اليوغا من الرياضات التي لا يمكن الاستغناء عنها، إذا أراد الإنسان أن يعيش حياة بعيدة عن الأمراض النفسية والجسدية. فاليوغا لا تساعد على جعل الجسم مرناً والعضلات قوية والمفاصل تعمل بش... اقرأ المزيد
جمال ” رياضيّ”
جميعنا يعلم بأنّ النشاطات الرياضية صحية وضرورية ولكن .. 3.2.1 وسرعان ما نتصبب عرقاً. تنسدل أو تتشعث خصيلاتنا . تبات ملايسنا في حال مزرية، أما بشرتنا فتعاني كثيراً !. باختصار، المظهر شبه قبيح... اقرأ المزيد
كشفت واتس آب أن الرسائل المخزنة على خدمة النسخ الاحتياطي المجانية من غوغل ليست آمنة مثل تلك المحمية من قبل أنظمتها الداخلية. وتعاون تطبيق الدردشة المملوك من قبل فيسبوك مؤخرا مع Google Drive،... اقرأ المزيد
من أصعب الأمور التي قد يتعرّض لها الثنائي، هي الخيانة الزوجية. ولكن لو مهما حاول الزوج إخفاء هذه الغلطة، تستطيع المرأة بكلّ سهولة أن تكتشفها من خلال أبسط الأمور وأهمّها العلاقة الحميمة. تعرّ... اقرأ المزيد
ابتكرت شركة سرية برنامجا يمكنه اختراق أي رمز مرور على هواتف آيفون في غضون دقائق، والآن يتم تنبيه مستخدمي آبل إلى ضرورة تغيير تلك الرموز المكونة من 6 أرقام على الفور. ويُقال إن شركة خاصة غامض... اقرأ المزيد
“الحب لا سنّ له” مقولة لطالما ترددت على مسامعنا وقد برهنت التجارب عبر الزمن أنها صحيحة فالكثير من العلاقات التي كان الأزواج فيها يكبرون بعضهم سنًا كُتب لها النجاح والاستمرارية وا... اقرأ المزيد
توصل علماء في جامعة كوينزلاند إلى أن الامتناع عن زيارة شبكات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى تخفيض نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن حالة الإجهاد في جسم الإنسان. ورصد الباحثون حالة 138 مستخدما نشط... اقرأ المزيد
أكد خبراء أمن المعلومات انتشار موجة جديدة من الهجمات السيبرانية، تعتمد على ملفات “Word” لاختراق الحواسب. ووفقا للبيانات التي أوردتها شركة Menlo Security لأمن المعلومات فإن: الهجم... اقرأ المزيد
الرائحة الكريهة تعد من أكثر الأمور المحرجة التي قد تصيب الشخص، فماذا عن رائحة القدمين؟ يعاني العديد من الأشخاص من رائحة القدمين الكريهة رغم قيامهم بكل الطرق للحفاظ عليهم، وتعد هذه المشكلة شا... اقرأ المزيد