حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويا... اقرأ المزيد

 تشير دراستان من السويد والهند، إلى أن اليوغا تعطي شعوراً بالسعادة لدى الأشخاص الأصحاء، ويمكن أن توقف التغيرات السريرية والكيميائية الحيوية المرتبطة بمشكلات التمثيل الغذائي.   وقوّم الدكتور... اقرأ المزيد

  إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد ، أو حتى التفكير الهادئ في أعراض تلك الرحلات ، قد تفقد بسبب الشعور ببعض المضايقا... اقرأ المزيد

تعد رياضة اليوغا من الرياضات التي لا يمكن الاستغناء عنها، إذا أراد الإنسان أن يعيش حياة بعيدة عن الأمراض النفسية والجسدية. فاليوغا لا تساعد على جعل الجسم مرناً والعضلات قوية والمفاصل تعمل بش... اقرأ المزيد

جميعنا يعلم بأنّ النشاطات الرياضية صحية وضرورية ولكن .. 3.2.1 وسرعان ما نتصبب عرقاً. تنسدل أو تتشعث خصيلاتنا . تبات ملايسنا في حال مزرية، أما بشرتنا فتعاني كثيراً !. باختصار، المظهر شبه قبيح... اقرأ المزيد

من أصعب الأمور التي قد يتعرّض لها الثنائي، هي الخيانة الزوجية. ولكن لو مهما حاول الزوج إخفاء هذه الغلطة، تستطيع المرأة بكلّ سهولة أن تكتشفها من خلال أبسط الأمور وأهمّها العلاقة الحميمة. تعرّ... اقرأ المزيد

“الحب لا سنّ له” مقولة لطالما ترددت على مسامعنا وقد برهنت التجارب عبر الزمن أنها صحيحة فالكثير من العلاقات التي كان الأزواج فيها يكبرون بعضهم سنًا كُتب لها النجاح والاستمرارية وا... اقرأ المزيد

أكد خبراء أمن المعلومات انتشار موجة جديدة من الهجمات السيبرانية، تعتمد على ملفات “Word” لاختراق الحواسب. ووفقا للبيانات التي أوردتها شركة Menlo Security لأمن المعلومات فإن: الهجم... اقرأ المزيد

الرائحة الكريهة تعد من أكثر الأمور المحرجة التي قد تصيب الشخص، فماذا عن رائحة القدمين؟ يعاني العديد من الأشخاص من رائحة القدمين الكريهة رغم قيامهم بكل الطرق للحفاظ عليهم، وتعد هذه المشكلة شا... اقرأ المزيد