يعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد الجسم في الوقاية من الكثير من الأمراض. وللتفاح فوائد عديدة على صحة الإنسان، فهو غني بالمعادن والألياف ويساهم في علاج العديد... اقرأ المزيد

يشكّل اتباع نظام غذائي عالي الدهون عاملًا رئيسًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، لكونه يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري…، وغيرها من الأمراض الفتاكة. وكشفت دراسات جديدة، أنه بالإمكا... اقرأ المزيد

لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص منها؟ تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في ع... اقرأ المزيد

غالبا ما يقترح الخبراء ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميا، لتحسين الصحة العامة، ولكن تشير دراسة جديدة إلى الحاجة للمشي مسافة أكبر للحفاظ على صحة قلوبنا. ونُشرت دراسة تناولت عمال النقل في لندن من... اقرأ المزيد

أكد علماء ألمان أن التدخين ساعد أحد الأشخاص على التخلص من أعراض مرض دموي نادر. وقال العلماء: “هذه المرة الوحيدة التي ساعد التدخين أحد المرضى على التخلص من أعراض المرض، لقد ساعد التدخين... اقرأ المزيد

أكدت الأبحاث الجديدة أن أخلاقيات العمل الجاد “صحية ومنتجة”، ولكن البقاء على هذه الوتيرة مع وجود ثقافة عدم القدرة على ترك العمل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.... اقرأ المزيد

قرر العلماء بشكل قطعي اكتشاف تأثير مسحوق الكاكاو على الجسم البشري. حيث أطلق باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى بوسطن “Brigham and Women’s Hospital” التجارب السريرية... اقرأ المزيد

وجد الباحثون أن من الممكن الجمع بين 4 من أدوية ضغط الدم في حبة واحدة، لتكون فعاليتها أكثر مرتين من العلاجات الحالية. وأُعطي كل مريض ضمن الاختبار حبة “quadpill” (الشاملة على 4 أدو... اقرأ المزيد

أجرى الخبراء دراسة توضح أن الكتابة اليدوية قد تقدم أدلة متعلقة بالحالة الصحية والسمات الشخصية عند الأفراد. ويقول الباحثون إن هنالك تفاصيل صغيرة في طريقة الكتابة التي نتبعها، قد تشير إلى حالا... اقرأ المزيد

أكد علماء من جامعة هارفارد الأمريكية أنهم توصلوا لنتائج تؤكد أن تساقط الثلوج يشكل خطرا على صحة القلب. وجاء في بيان نشرته مجلة American Journal of Epidemiology نقلا عن العلماء “لقد قمنا... اقرأ المزيد

وجد العلماء الأوروبيون في سياق التجارب أن التنظيف اليومي للأسنان قد يطيل عمر الإنسان 6 سنوات. ويعود ذلك إلى أن العناية المستمرة بالأسنان وتنظيفها بشكل مستمر يمنع تشكل “طبقة القلح... اقرأ المزيد

يشار إلى ارتفاع ضغط الدم دائماً باسم “القاتل الصامت”، على الرغم من أن أعراضه قد تكون واضحة جداً في بعض الأحيان. والسبب هو تجاهل العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم. ويحذر العلماء م... اقرأ المزيد