تعتبر مشكلة الإمساك من المشاكل المزعجة التي يمكن أن يعاني منها الطفل إذ لا يتمكن من التبرز بشكلٍ طبيعي ولا يدخل الحمام لعدد مرات طبيعية خلال النهار. لذلك، في حال كان طفلك يعاني من هذه المشكل... اقرأ المزيد
يعتبر العنب الأحمر ذو قيمة غذائية عالية وفوائد صحية مميزة، وقد يكون محتواه العالي من مركبات الفلافونويد وراء تميزه عن أي نوع من أنواع العنب الأخرى، ليس فقط باللون الأحمر الجذاب، وإنما أيضاً... اقرأ المزيد
هل كنت تتخيل أن كثرة تناول نوع فاكهة قد يعرض حياتك للخطر؟ تناولك الكثير من فاكهة الموز يعرضك لأمراض كثيرة، فتناول الموز يعود على الجسم بالنفع والفوائد العديدة. ولكن تناول كميات كبيرة من هذه... اقرأ المزيد
خيار شمبر وهو نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Cassia fistula من الفصيلة البقولية Leguminosae ويصل طول الشجرة إلى حوالي 30 قدماً وطول الورقة يصل إلى حوالي قدم وهي ريشية الشكل مركبة تتكون من ع... اقرأ المزيد
تعود زراعة الحمّص حول منطقة البحر المتوسط إلى 7 آلاف سنة، وهو صحن شائع على المائدة العربية مع الطحينة، كما يمكن عمل عدة أكلات من حبوب الحمّص. تتضمن تركيبة صحن الحمّص مع الطحينة زيت الزيتون و... اقرأ المزيد
الألياف هي مادة توجد في الأطعمة النباتية. وتقسم إلى نوعين : – ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber – ألياف لا تذوب في الماء Insoluble Fiber بعض مصادر الال... اقرأ المزيد
أظهرت اختبارات تحليلية حديثة أن ثمار الكرز تساعد على تخفيف حالات الإمساك المزمنة والتهابات المثانة الحادة ، لاحتوائه على أحماض طبيعية ، ومواد ملينة مفيدة . ووجد الباحثون أن الكرز غني بحمض ال... اقرأ المزيد
يشكو الصائم من عدة مشاكل صحية نتيجة لتغيير النظام الغذائي وسوء الهضم والنفخة التي يسببها تناول الطعام بسرعة أو عدم مضغه جيدا أو الافراط في تناول الدسم والبهارات والمشروبات الغازية. ومن أجل ج... اقرأ المزيد
نشر موقع “Healthy Food Star” الطبي، عدّة استخداماتٍ طبية الليمون، ربما لم نسمع عنها من قبل: 1.يرطب الجلد الجاف: يمكن ترطيب الجلد الجاف واستعادة حيويته عن طريف فرك شرائح الليمون ع... اقرأ المزيد
أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن والتي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة، فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي . و عادة ما يحدث بسبب ال... اقرأ المزيد
إليكم 10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن : • الشّمار بذور الشّمار مضادات تشنّج فعّالة جدًا تساعد على دعم عملية هضم جيّدة وعلى تجنّب انتفاخ البطن والغازات. من أجل معالجة مشاكل ا... اقرأ المزيد
أظهر بحث طبي جديد أجري في إيطاليا ، أن المياه المعدنية والكربونية قد تساعد على تخفيف حالات عسر الهضم والإمساك فضلاً عن دورها كمنشط للأمعاء والقناة الهضمية . وقال العلماء إن الأسباب وراء هذه... اقرأ المزيد
