مع اقتراب عيد الأضحى المبارك يستعد ملايين المسلمين لاستقباله بالأضاحي في مختلف أصقاع العالم وهنالك العديد من الأطباق التي يجري التحضير لها وتعتمد على لحم الأضاحي.موقع طرطوس يجد خبراء التغذية... اقرأ المزيد
قبل بضع سنوات كان هناك رأي مفاده أن الحشرات يمكن أن تصبح في المستقبل المصدر الرئيسي للحصول على البروتين الغذائي في العالم. قد يقول الكثيرون أن الحشرات ليست هي المصدر الأمثل أو الألذ إذا صح ا... اقرأ المزيد
تغيرات كثيرة تحدث في جسم الأنثى مع اقتراب أو دخول سن اليأس، و اهم تلك التغيرات هو نقصان الهرمونات المهمة مثل هرمون الأستروجين و البروجسترون و التي تتسبب في حدوث أعراض سن اليأس.موقع طرطوس أخ... اقرأ المزيد
زيت الزيتون هو بمثابة الذهب الأصفر في النظام الغذائي المتوسطي، و هو يحوز شعبية إيجابية عالمية كونه من افضل و أجود أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في الطبخ. و يعتبر زيت الزيتون بهذه الأهمية... اقرأ المزيد
لا حاجة بعد اليوم إلى انفاق أموالك على مواد التجميل والأمصال والكريمات لكي تبدو بشرتك خالية من اي عيوب جمالية كالتجاعيد والتصبغات الجلدية وبهتان وجفاف الجلد…إنما بخطوات يومية بسيطة، يم... اقرأ المزيد
يعتبر فقدان الوزن عملية صعبة تتطلب الكثير من المثابرة والإلتزام للوصول الى الهدف. وفي بعض الأحيان قد يشعر الفرد بالملل فيتراجع عن قراره في خسارة الوزن، في هذا السياق نقدم اليكم نصيحتين سهلتي... اقرأ المزيد
يُعرف الليمون الحامض بفوائده الصحية العديدة، كما يُشكّل مكوّناً في بعض أنواع الـ”رجيم” الواعدة في خسارة الوزن. وللتعرّف أكثر إلى فوائد مشروب الماء المضاف إليه الليمون، و فعاليته... اقرأ المزيد
كشف خبراء التغذية على الموقع البريطاني “ديلى ميل” مخاطر جديدة للوجبات السريعة فهي تزيد من معدلات الأمراض النفسية التي تصيب الفرد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاج الجسم إليها.موقع طرط... اقرأ المزيد
يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية. ولأن للنوم أهمية كبيرة في حياتنا فإن من الضروري البحث عن طرق فعالة لت... اقرأ المزيد
هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلوغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف، إذ أن فوائده للتنحيف كبيرة جداً نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة للغاية، الأمر الذي يساعدك في تخفيف وز... اقرأ المزيد
يتميز القلب بأهمية بالغة بين سائر أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن سلامة تلك الأعضاء لدوره الرئيسي في ضخ الدم، وبالتالي إمداد جميع أجزاء الجسم وخاصة الدماغ بالأكسجين.موقع طرطوس وتنتج مشاكل القلب... اقرأ المزيد
ينصح الأطباء عادة بتناول الموز لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، فيتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم بكثرة.... اقرأ المزيد
