توجد علاجات طبيعية من شأنها أن تساعدك على التخلّص من بطنك المنتفخ ومن الأرداف العريضة وتزيل الدهون المخزّنة في جسمك. اكتشف هذه المشروبات الساخنة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة! 1-شرب الماء... اقرأ المزيد
وجد باحثون إيطاليون أنه يمكنك حماية نفسك من ستة أنواع من السرطان عن طريق أكل التفاح بشكل يومي، وفقا لدراسة قام بها خبراء في جامعة بيروجيا نشرت في مجلة Public Health Nutrition.موقع طرطوس وحلل... اقرأ المزيد
قدم المنتدى الاقتصادي العالمي (دافوس) احصائية للبلدان التي يعيش سكانها أطول معدل أعمار في العالم، من خلال متوسط العمر المتوقع، بالاعتماد على عدة أسباب أهمها مستوى الرعاية الصحية.موقع طرطوس و... اقرأ المزيد
يُعاني بعض الذين يتبعون حمية غذائيّة صعوبة في التحكّم بشهيتهم والامتناع عن تناول المأكولات التي يُحبونها. لكنّ خبراء التغذية يقولون إنّه من خلال تناول بعض المأكولات الخارقة بإمكان هؤلاء التح... اقرأ المزيد
السكري هي حالة صحيّة تُسبّب ارتفاع معدّل السكّر في الدمّ وتحدث حين يتوقّف البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين. لكن في بعض الحالات، يُصاب المرء بالسكري نتيجة عدم قدرة الجسم على استخدام مادة الأ... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن النساء الأكبر سناً اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة بالخرف، وغيره من أشكال الضعف الإدراكي، والمعرفي. الدراسة أ... اقرأ المزيد
يلعب فيتامين “D” دوراً هاماً في صحة الإنسان، بدءاً من العظام وصولاً إلى الجهاز المناعي، وذلك لأن هذا الفيتامين يعزز من قدرة ترسب المعادن داخل العظام. فبدون فيتامين “D... اقرأ المزيد
إن زيت الزيتون من أهم الزيوت في العالم ، والأغنى بالفوائد التي لا غني عنها ، في هذا المقال سنبرز أهم فوائد الزيتون و أنواعه و مكوناته. فوائد زيت الزيتون: 1-الزيتون لصحة القلب: يحتوي زيت الزي... اقرأ المزيد
يعتبر الطعام الذي تتناولينه خلال فترة الحمل أساسيًا إذ يؤثر بشكلٍ كبير على طريقة سير الحمل ونمو الجنين. لذلك، عليك التأكد من حصولك على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها خلال هذه الف... اقرأ المزيد
يقبل كثيرون على الوجبات الغنية بالبروتينات، لأنها صحية ويحتاجها الجسم وخاصة العضلات. إلا أن علماء أستراليين توصلوا إلى أن السكريات يمكن أن تكون أكثر فائدة لمن يريد العيش طويلا، والسبب..؟ توص... اقرأ المزيد
سيعاني الملايين من عدم القدرة على النوم، وفي حال كنت واحدا منهم فعليك معرفة أن ما تأكله قبل النوم قد يكون سبب بقائك مستيقظا طوال الليل. ومن أجل الحصول على نوم جيد يجب علينا معرفة الأطعمة الت... اقرأ المزيد
قام العلماء بمجموعة من الأبحاث حول عدة أنواع من العصائر بهدف معرفة فائدة وتأثير كل منها على الجسم البشري. وكانت نتائج الأبحاث كالتالي: 1.عصير المانجو يقي من السمنة: درست مجموعة من العلماء ال... اقرأ المزيد
