هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلوغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف، إذ أن فوائده للتنحيف كبيرة جداً نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة للغاية، الأمر الذي يساعدك في تخفيف وز... اقرأ المزيد

يتميز القلب بأهمية بالغة بين سائر أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن سلامة تلك الأعضاء لدوره الرئيسي في ضخ الدم، وبالتالي إمداد جميع أجزاء الجسم وخاصة الدماغ بالأكسجين.موقع طرطوس وتنتج مشاكل القلب... اقرأ المزيد

ينصح الأطباء عادة بتناول الموز لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، فيتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم بكثرة.... اقرأ المزيد

ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أنه ليس كل الدهون غير صحية وتتسبب في زيادة الوزن، بل على النقيض من ذلك توجد أنواع من الدهون تعد بمثابة مفتاح الصحة والرشاقة، ألا وهي:موقع طرطوس 1... اقرأ المزيد

الزنجبيل من التوابل القوية التي تتميز بنكهتها المميزة واستخداماتها المتعددة سواء في المطبخ أو الطب البديل وذلك لفوائده الصحية المتعددة، وقد ارتبط الزنجبيل بصفة خاصة بفقدان الوزن وحرق دهون ال... اقرأ المزيد

تعد الملابس القطنية الأكثر استخداما في فصل الصيف أفضل الخيارات لتبريد الجسم، لكن نسيجا جديدا قد يغير نظرتنا إلى الملابس التي يمكنها تبديد حرارة الجسم. فقد أعلن باحثون عن اختراع نسيج جديد يسم... اقرأ المزيد

لا شك أن هناك العديد من السيدات يقمن بتخزين الثوم في الفريزر، من أجل أن يصبح جاهزاً للاستعمال والاستهلاك في أي وقت ممكن، ولكن تخزين الثوم في الفريزر أو الثلاجة يسبب الكثير والكثير من الأمراض... اقرأ المزيد

نشر على مواقع تهتم بالصحة مجموعة من الطرق الفعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم من اجل الحصول على جسم صحي وسليم. واحتوت المقالة على اربعة مكونات فعالة ستخلص جسمك من السموم بشكل نهائي:... اقرأ المزيد

الكثير منا لا يهتم بالملصقات العديدة التي تكون على الخضروات والفواكه، فنحن عندما نراها نقوم بنزعها بدون أن ننتبه لما عليها، لكي يتم غسلها، على الرغم من أهمية تلك الأرقام التي وضعت لتنبيه الم... اقرأ المزيد

كيفية تقدّمكِ في العمر ليست مجرد مسألة جينات. بشرتك هي إلى حدّ كبير انعكاس عن نمط حياتك، أي ما تأكلين، تشربين وكيفية عيشكِ. إن كنت تشكين من بشرة تحوّلت فجأة إلى بشرة متعبة، شاحبة وغير صحّية،... اقرأ المزيد

قامت جامعة ميتشغان الأميركية بدراسة الأطعمة التي يصبح تناولها شكلا من أشكال الإدمان المشابه لإدمان المخدرات والتي ترتبط مباشرة بمراكز المكافأة في الدماغ. ويوصف هذا الإدمان بأنه حالة “ف... اقرأ المزيد

اكتشف الباحثون سرا جديدا للحد من مخاطر أمراض القلب المنتشرة بشكل واسع يتعلق بعدد الوجبات اليومية التي يجب على المرضى تناولها. فقد أظهرت دراسة حديثة أن تناول 6 وجبات على الأقل في اليوم الواحد... اقرأ المزيد