إذا كنت تخشين من تناول المسكنات والعقاقير لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وفي الوقت نفسه لا تستطيعين تحملها، نقدم إليك خلطات طبيعية تساعدك على تخفيف الألم، وأهمها: البابونج، يساعد على تسكين الأل... اقرأ المزيد

تتنوع آلام الدورة الشهرية، فمنها ما يحدث أثناء االطمث أو قبله ومنها ما يحصل في منتصف الدورة تقريباً أي أثناء نزول البويضة من أحد المبايض،وتصيب آلام الدورة الشهرية عموماً حوالي 80% من النساء... اقرأ المزيد

هنالك العديد من التسميات لسن انقطاع الدورة الشهرية ومنها سن انقطاع الطمث، سن الأمان، سن الضهي، سن اليأس وسن الإياس. لكل من هذه الأسماء خلفيات طبية، لغوية وإجتماعية، ففي حين كان الاسم المستعم... اقرأ المزيد

تُعتبر المنطقة الحساسة إحدى أهم مناطق الجسم بالنسبة للسيدة ما يدفعها إلى الاهتمام بكل ما يتعلّق بها ومنها على سبيل المثال الإفرازات المهبلية. وعلى الرغم من أنّ هذه الأخيرة تعدّ من الأمور الط... اقرأ المزيد

بالنسبة إليكِ كما كلّ النساء، الدّورة الشهريّة فترة دقيقة وحساسة وعسيرة بما فيه الكفاية لما تحمله من تغيّرات فيزيولوجيّة مزعجة وتقلّبات مزاجيّة ومواجع… مؤكّد أنكِ لا ترغبين في زيادة هذ... اقرأ المزيد

العصفر نبات عشبيّ معمّر ينتمي إلى فصيلة النجميات، معروف باستخداماته في صبغ الأطعمة وله فوائد طبية عديدة، ويستخرج من بذور العصفر زيت قيّم جداً طبياً ونادر. تتم زراعة محصول العصفر في حوالي 60... اقرأ المزيد

إذا كنت في الصف السابع، ولازلتِ بانتظار ظهور معالم اكتمال أنوثتك وبداية الدورة الشهرية فأنت على ما يرام، وفقا لبحث جديد من جامعة كاليفورنيا، سان دييغو. للدراسة، التي نشرت في دورية “مين... اقرأ المزيد

من المعروف أن متطلبات حدوث الحمل أن تكون هناك ببيضة وحيوان منوي حتى يتم التلقيح وإنتاج جنين حيث يبدأ هذا في قناة فالوب—الأنبوبة. البيضة تخرج من المبيض والحيوان المنوي من الخصية –للرجل- وبعد... اقرأ المزيد

لكى نعرف لماذا لم يحدث الحمل لابد من اختبار 4 أشياء أساسية: 1- الحيوانات المنوية. 2- التبويض. 3- الأنابيب (مكان التقاء الحيوان المنوي والبيضة=مكان الإخصاب). 4- الرحم (يستقبل البيضة الملقحة)... اقرأ المزيد

تشعر النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهريّة بشراهة زائدة بالإضافة إلى شعورهن بالانتفاخ. وتوصّل الباحثون إلى أنّ المرأة تتناول حوالي 500 سعرة حراريّة إضافية يومياً في المرحلة التي تسبق... اقرأ المزيد

من الشائع أن تكسب المرأة القليل من الوزن أثناء الدورة الشهرية. والأسباب التي تكمن وراء ذلك هي بيولوجية بامتياز. إن التغيرات الهرمونية في الجسم خلال هذه الفترة، وخصوصاً انخفاض هرمون بروجسترون... اقرأ المزيد

كشفت دراسة ألمانيّة حديثة أنّ النساء يزددن ذكاءً حين تكون الخصوبة عندهنّ في ذروتها في حين أنّ دماغهنّ ينكمش خلال الدورة الشهريّة. وذكرت الدراسة التي أعدّها معهد Max Planck لدراسات الإدراك ال... اقرأ المزيد