على الأرجح أنكِ سمعتِ من أكثر من مصدر أنّ المعلبات المنبعجة تدلّ على فساد الطعام الذي تحفظه ولا يجب شراؤها… فإلى أي حدّ تعدّ هذه المعلومة صحيحة؟ إليكِ في هذا المقال كلّ ما تحتاجين معرف... اقرأ المزيد
هل يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري أو آلام الظهر عن طريق تقويم العمود الفقري (الكيروبراكتيك)؟ إليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري. في مجال تقويم العمود الفقري هنالك أكثر من... اقرأ المزيد
طفلك يكبر أمام عينيك والاحتفال بعيد ميلاده أمر لا مفر منه، هذه اللحظات التي ينتظرها الطفل بفارغ الصبر لكي يطفئ الشموع ويقطع قالب الحلوى منتظرًا هداياه من الذين يشاركونه الاحتفال بعيد ميلاده... اقرأ المزيد
تختلف آراء الخبراء حول تحديد الوقت الأفضل للاستحمام، حيث يفضل معظم الناس القيام بذلك عند الاستيقاظ صباحا أو قبل النوم. وقامت صحيفة ديلي ميل البريطانية بعرض سجلات الدراسات المتعلقة بالاستحمام... اقرأ المزيد
أليس لديك وقت للعناية بالبشرة الحساسة؟ ما زال بإمكانك تدليل نفسك من خلال استغلال أساسيات مهمة في حياتك، حيث يمكن أن تساعد العناية الجيدة بالبشرة واختيار نمط الحياة الصحي في تأخير الشيخوخة ال... اقرأ المزيد
الأرجح أنّكِ تعرفين وسائل وطرق عديدةً لجعل الحمام متعةً وتسليةً عند طفلك، ولكن ماذا عن خطوات الأمان والسلامة داخل حوض الاستحمام؟ فبحسب استطلاع رأيٍ صدر مؤخراً، 38% فقط من الأهل يعلمون بأنّ ح... اقرأ المزيد
الزيارة الدورية لطبيب الأطفال أمر لا بد منه وضروري للاطمئنان على صحة طفلك، سلامته وطبعًا نموه بشكل طبيعي. وفي هذا السياق وكما تعلمين عزيزتي الأم أن الطبيب يستخدم خلال هذا الإجراء الاعتيادي أ... اقرأ المزيد
نحن الآن في منتصف فصل الشتاء، فأن تشعر بالدفيء شيئًا أساسيًا ومرغوب، ولكن رغم ذلك يجب عليك أن تتعرى أكثر في السرير على الأقل وذلك لثلاث أسباب علمية، للحصول على ليلة نوم صحية. ننقل لك عن موقع... اقرأ المزيد
تكمن أهمية الكلى ليس فقط في تنقية الدم وتخليص الجسم من الفضلات، وإنما هي مسؤولة عن صحة العظام كونها تساعد في تنشيط فيتامين D والاستفادة منه وتعزيز عمله إلى جانب فيتامين C للوقاية من هشاشة ال... اقرأ المزيد
التعب والإرهاق هو العدو الأول للإنتاجية، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. فهناك العديد من الأمور التي يمكننا أن نفعلها لزيادة معدلات الطاقة في أجسامنا وعقولنا، لمكافحة التعب والإرهاق والعودة إلى ال... اقرأ المزيد
منذ اخترع الطبيب البريطاني جينر لقاحه ضد الجدري عام 1796، واللقاحات تستخدم للوقاية من الأمراض السارية والخطرة التي تسببها الجراثيم أو الفيروسات. يقوم مبدأ اللقاحات على إعطاء جرعة من العامل ا... اقرأ المزيد
لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة على كمية الوجبات هو أهم شيء في رحلة الحميات الغذائية! ولكن، لا يعني هذا أنه على... اقرأ المزيد
