عندما نتبع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن، عادة ما نرى الوجبات مليئة بالعناصر الخضراء، سواء الخضراوات أو الأوراق، مع وجود عناصر صفراء وربما حمراء في بعض الأحيان، وذلك لاكتمال النظام الغذائي ومد... اقرأ المزيد

ينتشر في الأسواق حاليًا فاكهة الخوخ، التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية بشكل عام للإنسان. وهناك فوائد صحية أيضًا للحامل وجنينها، وأبرز موقع “momjunction”، عدد من ه... اقرأ المزيد

جمعنا لك أفكار نصائح لمطبخ نظيف دائما جربيها و ستلاحظين الفرق : 1. في البداية ..يجب أن يكون المطبخ نظيفا قبل البدء بأعمالك اليومية و الطهي به ، فيمكنك تنظيفه صباحا ، أو من الليلة السابقة ، ف... اقرأ المزيد

كلنا نتوق إلى علاقة زوجية مثالية تقوم على الصدق والشفافية ونستطيع من خلالها كسر كل الحواجز وكشف أسرارنا بكل أريحية وثقة. لكننا نعلم جميعا أننا لسنا في عالم مثالي، لذلك لا داعي لادعاء الكمال،... اقرأ المزيد

ذكرت أبحاث سابقة أن الساونا وأحواض المياه الساخنة قد تؤثر سلبا على الأمهات والأطفال الذين لم يولدوا بعد، ولكن أشار باحثون من فنلندا إلى دورها الهام والإيجابي فيما يتعلق بمرض الخرف. وأوضحت ال... اقرأ المزيد

تم ابتكار تطبيق جديد، تم اعتماده رسميا، من شركة رقابة ألمانية تابعة لوزارة الصحة، كوسيلة بديلة عن حبوب منع الحمل، بعد أن تم تجربته على مليون امرأة. وكشفت صحيفة “ذا صن” البريطانية أن تطبيق “A... اقرأ المزيد

لغة الجسد تعتبر واحدة من أهم مصادر المعلومات.  خلال اليوم، نحن نتحرك كثيرا لمزاولة أنشطة الحياة المختلفة الطبيعية، إلا أن لدى كل إنسان أوضاع محببة ومفضلة، والتي يمكنها الكشف عن صفات كثيرة من... اقرأ المزيد

التاريخ في ذهننا هو المعلومات، والحقائق، التي سمعناها، أو قرأناها، لذلك فهو نسبي تماماً وفي كثير من الأحيان يختلط بالأساطير، والحكايات غير الصحيحة ليأخذ شكلاً جديداً غير حقيقي. فيما يلي، نست... اقرأ المزيد

في حين تشير العديد من الدراسات الطبية إلى تأثيرات الزواج الإيجابية على صحة المرأة، أكد علماء أمريكيون عكس ذلك. وعن هذا الاستنتاج الجديد قالت، راند كوتوب، المختصة بطب الأسرة: “لقد أجريت... اقرأ المزيد

كشف باحثون أمريكيون أن العمل الشاق، والعمل في مناوبات ليلية ربما يضعف جودة البويضات وعددها لدى المرأة، ما قد يضعف خصوبتها. ووجد العلماء أن التأثير السلبي يتضح أكثر لدى النساء صاحبات الوزن ال... اقرأ المزيد

ابتكرت مجموعة من المصممات الأمريكيات مرآة ذكية مخصصة للمرأة تساعدها على اختيار الإضاءة المناسبة أثناء وضع المكياج بما يتناسب مع أوقات اليوم المختلفة. وتساعد مرآة جونو على اختيار الإضاءة المن... اقرأ المزيد