دائماً ما يقال أن الحركة في الهواء الطلق تحفز هرمون السعادة، لكن المبتدئين بشكل خاص لا يشعرون بهذا، فكل ما يشعرون به هو الإرهاق. فكيف يمكن أن تحسن فترة التدريب. الخبير الرياضي كلاوديوس كوداد... اقرأ المزيد
نشر الرئيس التنفيذي لشركة فيسبوك، مارك زوكربيرغ، صورة من موقع عمله يظهر فيها كاميرا ومقبس الصوت جهاز ماك بوك الخاص به مغطين بشريط صغير. وعلى ما يبدو أن مارك زوكربيغ يشعر بالقلق تجاه التعرض ل... اقرأ المزيد
