استنادا الى المعايير الصحية المعروفة، ينصح خبراء الصحة البدنية جميع البالغين بممارسة الرياضة البدنية ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع، أي حوالي 20 – 25 دقيقة في اليوم. يقول الخبراء ان... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية ان الظروف المناخية ودرجة حرارة الهواء الجوي تؤثر في احتمال إصابة الشخص بمرض السكري. أجرى علماء من جامعة كمبردج البريطانية دراسة اشترك فيها 16 ألف شخص، لتحديد العلاقة ب... اقرأ المزيد

حذرت الدراسات مرة أخرى من أن ثقب الأوزون فوق القارة القطبية قد يتخذ أبعادا خطيرة لم تكن متوقعة من قبل ولا سيما بالنسبة لإصابات سرطان الجلد وكانت وكالة الفضاء الأمريكية ( ناسا) قد رصدت قبل حو... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة التغذية المتخصصة, أن تناول المكملات الغذائية المحتوية على بيتا كاروتين وغيرها من مركبات الكاروتينويد الأخرى مثل اللوتين واللايكوبين, قد تساعد في حماية الجلد من... اقرأ المزيد

أظهرت الدراسات أن نقع المناطق المصابة بالأكزيما أو الالتهابات في محلول يحتوي على نشا الأرز قد يساعد على تحسين هذه الحالات وأعراضها ، إلى جانب فعالية هذا العلاج في تخفيف حالات جفاف الجلد وتهي... اقرأ المزيد

حدد العلماء العمر المثالي للمرأة لانجاب أول طفل في حياتها. أجرى علماء جامعة نيوزيلندا دراسة علمية شاملة بشأن تحديد العمر المثالي للمرأة لوضع مولودها الأول. بينت نتائج هذه الدراسة ان أفضل عمر... اقرأ المزيد

تبين ان الإفراط في تعاطي المضادات الحيوية في فترة الطفولة، ينعكس بصورة سلبية على صحة الأطفال في المستقبل. من المعروف ان العديد من أولياء الأمور، عند اصابة طفلهم بأي مرض ومهما كانت حالته الصح... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية أن زيادة كمية ملح الطعام أو نقصها في التغذية يؤخر النضوج الجنسي للإنسان. اكتشف علماء جامعة وايومينغ الأمريكية من نتائج الدراسة التي اجروها ان زيادة أو نقص كمية الملح ف... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية جديدة، ان كرتنا الأرضية كانت قبل 2.4 مليار سنة مغلفة بطبقة جليدية، أي كانت عبارة عن كرة جليدية. تمكن علماء من روسيا بعد دراستهم لصخور المنطقة الشمالية – الغربية من روس... اقرأ المزيد

أثبتت دراسات جديدة أن استهلاك كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر الذي يصيب الأطفال والشباب . وأوضح العلماء أن عدم تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم والبي... اقرأ المزيد