كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم. ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر “البنجر... اقرأ المزيد

في الصيف نلجأ لتناول البطيخ للحصول على الترطيب اللازم، وبجانب طعم البطيخ وفوائده الصحية، إلا أن هناك جزء أخر منه لا يستفاد منه ويرمى، وهو قشور البطيخ. قشور البطيخ غنية بالفيتامينات مثل فيتام... اقرأ المزيد

الشمام يعتبر أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة جداً لصحة الإنسان، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة. دعنا نعرفك على فوائده وعلى قيمته الغذائية فيما يلي: فوائد الشمام... اقرأ المزيد

يصيب الخرف العديد من الأشخاص حول العالم سواء لأسباب معروفة أو مجهولة، ولكن هل يمكن أن يؤثر ضغط الدم على الإصابة بالخرف؟ كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية أن انخفاض ض... اقرأ المزيد

وجد الباحثون أن من الممكن الجمع بين 4 من أدوية ضغط الدم في حبة واحدة، لتكون فعاليتها أكثر مرتين من العلاجات الحالية. وأُعطي كل مريض ضمن الاختبار حبة “quadpill” (الشاملة على 4 أدو... اقرأ المزيد

يشار إلى ارتفاع ضغط الدم دائماً باسم “القاتل الصامت”، على الرغم من أن أعراضه قد تكون واضحة جداً في بعض الأحيان. والسبب هو تجاهل العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم. ويحذر العلماء م... اقرأ المزيد

أظهر العلماء أن ارتفاع ضغط الدم لدى المسنين يرتبط به انخفاض خطر إصابتهم بالخرف. وقد نشرت الدراسة في موضوع “ضغط الدم ومرض الزهايمر والخرف” في مجلة ” The Journal of the Alzhe... اقرأ المزيد

الشمندر هو أحد الأغذية القديمة جداً والتي يعتمد عليها الإنسان في تقوية صحته وعلاج بعض الأمراض، وهو من النباتات الجذرية الحمراء التي تنمو تحت الأرض. ويتميّز الشمندر بلونه الأحمر الداكن وطعمه... اقرأ المزيد

ثمة العديد من الأساطير حول طرق تخمين جنس الجنين إلا أن العلماء توصلوا الآن إلى أفضل طريقة للتنبؤ بجنس الجنين. فقد أكد باحثون من مستشفى ماونت سيناي في تورونتو أن ضغط دم المرأة الحامل هو أفضل... اقرأ المزيد

يساعد تناول الأسماك على خفض معدل ضغط الدم إلى النسبة الطبيعية ، إضافة إلى دوره في تخفيض نسبة الإصابة بالسكري بنسبة 50 في المئة. كما تلعب الأسماك دوراً مهماً كمواد مضادة للالتهابات ، حيث أظهر... اقرأ المزيد

اكتشف باحثون مختصون أن السمسم يفيد الكبد ويملك خصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم وآثارا مضادة للأكسدة أكثر مما يتمتع به فيتامين إي المعروف بقوته وفوائده الصحية  .موقع طرطوس وأظهرت دراسة أجريت في... اقرأ المزيد