بعد أشهر من العمل والإرهاق، ينتظر الكثيرون العطلة من أجل الاسترخاء والاستمتاع بالراحة مع أقاربهم أو أصدقائهم، بعيدا عن تعب الحياة المهنية أو الدراسية. وفي هذا الصدد تعتبر الخبيرة الألمانية ا... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من الضغوط الناجمة عن العمل والتزاماته المتعددة التي تحول ساعات العمل إلى حرب يجب أن يخرج الشخص منها منتصراً بتنفيذ كل المهام المطلوبة منه والوفاء بجميع أعماله في الوقت المحدد،... اقرأ المزيد

كثيرة هي الوظائف التي تسبب التوتر، وإن بدرجات متفاوتة، وكذلك الوظائف الأقل سببا للتوتر، لكن في النهاية، فإن الوظيفة مهما كانت تعتمد على الموظف وقدرته على تحمل الضغوط. ليس غريبا أن يكون العمل... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة حديثة أن العمل أكثر من 40 ساعة أسبوعيا قد يعني مشاكل صحية خطيرة للنساء، منها ارتفاع احتمال الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب فيما يكون تأثيرها على الرجل عكس ذلك تماما. وقد قام علما... اقرأ المزيد

يشعر الكثيرون بالصدمة عند سماع عبارة “أنت مفصول” من قبل أرباب العمل، وذلك الشعور بالصدمة مرده إلى تجاهل بعض الأمور في مكان العمل. وكي تكون زمام الأمور بيد الموظف قبل فوات الأوان... اقرأ المزيد

هل تعاني من ضغوط هائلة، وتشعر أنها تغمرك، وأنك تعمل أكثر مما ينبغي؟ إذا كان الحال كذلك، فأهلا بك في نادي أصحاب الضغوط والتوترات. تشيع الشكاوى من التعرض لمثل هذه المعاناة بين المهنيين المنهمك... اقرأ المزيد

أفادت دراسة أن العمل طوال الوقت وعدم وجود وقت للعب أو الترفيه يحول الإنسان إلى شخص متبلد الحس وغير سعيد. وخلصت الدراسة التي أجريت في سنغافورة إلى أنه كلما كان الانسجام بين العمل والحياة أفضل... اقرأ المزيد