تتميز العديد من الأطعمة بالقدرة على مدنا بالطاقة وتجدد خلايا الجسم وتجعلنا أكثر حيوية ونشاطًا، وهناك على النقيض بعض الأطعمة تتسبب في ظهور أعراض التقدم. وذكر موقع “فرويندين” الألم... اقرأ المزيد
لا تخفى على أي أحد الفوائد العظيمة لزيت الزيتون، فهو من أهم المنتجات الغذائية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كونه من الزيوت غير المشبعة، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر المهمة، كحمض الفو... اقرأ المزيد
يُستخدم الخل في كثير من أغراض الطهي فهو يضاف على الكثير من الأكلات والسلطات، كما يستخدموه في تطهير بعض أنواع اللحوم والدجاج قبل الطهي، لكن للخل الأبيض بعض الاستخدامات الأخرى في التنظيف المنز... اقرأ المزيد
لا يوجد مطبخ لا يحتوي على الليمون، ولا يصل أي طبق سلطة لمرحلة الكمال بدون عصير الليمون، لكن بجانب أهميته للمذاق، هل له فوائد؟ هل بالفعل محارب للبرد؟ الإجابة هي لا! على عكس المُتعارف عليه وأن... اقرأ المزيد
التفاح، واحد من ألذ أنواع الفاكهة، والتي يحبها كثيرون، سواء بنوعيه الأحمر أو الأخضر ،و عرض موقع ” freshplaza”، الهولندي، في نسخته الإنجليزية، المختص بالنصائح الغذائية، الفرق بينه... اقرأ المزيد
يعرف الجميع ما تسببه المواد الكيميائية من أضرار وآثار جانبية يمكن أن تؤذي البشرة بمرور الزمن ، وبدلاً من اللجوء إليها يمكن الحصول على بشرة صافية وناعمة إذا استخدمت المرأة الطرق الصحيحة لتنظي... اقرأ المزيد
كيف يمكن اختيار مرطب للبشرة؟ – يعتمد اختيار المرطب على نوع البشرة وإذا كانت هناك حالات معينة مثل حب الشباب. فالبشرة العادية هي التي ليست جافة جدا ولا دهنية جدا يفضل استخدام مرطب ذي قا... اقرأ المزيد
الجمال، والحفاظ عليه، يأخذ مساحة كبيرة من تفكيرك، وجزءاً من وقتك. لذلك، فأنتِ لا تدخرين وسعاً في البحث عن وسائل الحفاظ عليه.. وفي نفس الوقت، تتسابق شركات التجميل في ابتكار كل ما هو جديد ليسا... اقرأ المزيد
إزالة الماكياج تشكل عملية إزالة الماكياج عند البعض عبئاً ، لذا يلجأن إلى الطريقة السريعة ، وهي غسل الوجه بالماء ، وهذا غير كاف ، لأن الماكياج لا يمكن إزالته بشكل جيد بالماء فقط ويؤدي تراكمه... اقرأ المزيد
هناك علاقة وثيقة بين لون البشرة وألوان الملابس المناسبة وبناء على هذه القاعدة تم التقسيم إلى أربعة عناصر رئيسية هي الماء والنار والهواء والأرض ، لذا حاولي بالاعتماد على الفئة التي تنتمين إلي... اقرأ المزيد
حساسية البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا ، بسبب تنوع مستحضرات التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في الحصول على النضارة والشباب والتألق ، وإن على حس... اقرأ المزيد
وقوف مطوّل جلوس لساعات وساعات أمام طاولة المكتب أو شاشة الكمبيوتر. وغالباً . في المقعد غير المريح . الإجابة على الاتصالات الهاتفية طيلة النهار خلال … الجلوس أيضاً ! بإيجاز ، كل هذه الو... اقرأ المزيد
