يمكن للصداع أن يكون مزعجاً حقاً، لكن المعاناة الحقيقية تكمن في “الشقيقة”. وغالباً ما تبدأ أعراض الشقيقة بآلام مزعجة في الرأس وبشكل متكرر ويصاحبها عدم وضوح في الرؤية والتي تعرف بظ... اقرأ المزيد

اقترب فصل الصيف من ذروته، وسيعاني الكثير من الناس من ارتفاع درجات الحرارة، خاصة وأنه يتزامن مع شهر رمضان الذي تصوم فيه معظم الدول الإسلامية لساعات طويلة عن تناول أي مياه أو مشروبات مثلجة. وي... اقرأ المزيد

باعتبار أن البشرة تتعرض في حالات عديدة إلى الأذى أو التعب نظراً لامتداد فترة الصيام، ونظراً لعدم اعتناء البعض من الفتيات والسيدات بشكل جيد وصحي ببشرتهن، هنا نسرد إليكن بعض الفيتامينات التي ع... اقرأ المزيد

أهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه: • تناول وجبة الإفطار. • التركيز على تناول ثلاثة وجبات أساسية. • تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم. • تجنب الشعور بالجوع ا... اقرأ المزيد

ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعتبر أحد اهم العوامل الخطرة لأمراض القلب و انسداد الشرايين ولهذا ينصح بإدخال الأطعمة التالية ضمن النظام الغذائي اليومي وذلك لضمان التخلص من مشكلة ارتفاع ال... اقرأ المزيد

يشكّل اتباع نظام غذائي عالي الدهون عاملًا رئيسًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، لكونه يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري…، وغيرها من الأمراض الفتاكة. وكشفت دراسات جديدة، أنه بالإمكا... اقرأ المزيد

ما يزال يشكل الإرهاب النووي تهديدا كبيرا للبشرية في ظل سباق التسلح الجديد بين الدول العظمى وتطوير المزيد من الأسلحة النووية. ويتساءل الكثيرون عن الإجراءات التي يجب اتباعها، لتجنب خطر القنابل... اقرأ المزيد

تقدم لنا جولة الواقع الافتراضي 360 درجة في، بيونغ يانغ، نظرة رائعة على الحياة الواقعية في العاصمة الكورية الشمالية. وعادة ما تخضع الصور واللقطات المأخوذة من داخل البلاد، لرقابة كبيرة، حيث يش... اقرأ المزيد

الموز فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة وان استخدام الموز يوفر حلاً طبيعيا وفعّالاً للعديد من الأمراض كما يعد الموز من أسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان، حيث أن للموز فوائد... اقرأ المزيد