مهما تعددت الأسباب والمواجهات والنصائح، تبقى المشكلة واحدة: كيف “نبهّر” علاقتنا الزوجية لنعيش حياة مريحة وهنية. فالمناوشات بين رأسين في بيت واحد لن تنتهي ولا المشاكسات حتى المشاج... اقرأ المزيد
ثمة شكوى تتردد كثيرا في عالمنا العربي من الأمهات العاملات مفادها عدم وجود الوقت الكافي لديهن للموازنة بين أعباء العمل ومتطلبات الأسرة والأطفال، وفي هذه العجالة نقدم بعض القصص الناجحة لأمهات... اقرأ المزيد
كلنا نعرف ذاك الشعور جيدا، حين تبدأ يومك بذهن صافٍ وهمّة عالية لإنجاز مهمة بعينها، لتجد نفسك وقد ابتلعك دوامة الأدوات الرقمية الحديثة من الإشعارات المتلاحقة، والرسائل العاجلة. وعندما يحل الم... اقرأ المزيد
حان وقت دفع ضرائبك، فتجلس أمام الكمبيوتر لدفعها، ثمّ تضطر إلى مراسلة شريكك للحصول على تفاصيل حول فائدة قرضك العقاري. تتحوّل هذه الرسالة إلى تفقّد سريع لبريدك الإلكتروني، وتصفّح سريع لوسائل ا... اقرأ المزيد
الفرق بين علم النفس وعلم الإجتماع: نقاط القوة في كلّ علم وكيف تخدمكِ كامرأة؟
يُعَدّ التعرّف على الفرق بين علم النفس وعلم الاجتماع من المواضيع الأساسية لفهم طبيعة السلوك البشري والعوامل التي تؤثّر فيه، سواء على مستوى الفرد أو المجتمع. فالعديد من النساء يتساءلنَ عن دور... اقرأ المزيد
تأتي معظم الهواتف الذكية الحديثة ببطاريات ليثيوم أيون غير قابلة للإزالة، وعندما تشتري هاتفا جديدا ستجد أنه مشحون إلى النصف فقط ولن تجد البطارية ممتلئة؛ طبعا هناك سبب لذلك، ولكن هناك شائعة تق... اقرأ المزيد
يعتبر الإنترنت اليوم من الأمور الأساسية التي نعتمد عليها في العمل والحصول على المعلومات، لكن يجب مراعاة بعض المعايير للحفاظ على سرّية بياناتنا من الاختراق. ويشير خبراء التقنية إلى أن مشكلة ا... اقرأ المزيد
يعتقد الكثير من الناس أن الرياضة في أي وقت وفي أي عمر وبأي شكل هي مفيدة للإنسان، إلا أن الحقيقة العلمية تقول غير ذلك فعلى الرغم من أن رياضة المشي مفيدة في كل الظروف والأعمار، إلا أن هناك أنو... اقرأ المزيد
ثمة مفاهيم خاطئة تدور في فلك الرياضة ولا يتوقف الناس عن سؤالنا نحن الرياضيين عن أمور ملتبسة في فهمهم للرياضة أو للتمارين المتعلقة بالحمية أو تلك المتعلقة باللياقة البدنية بصورة عامة وسأحاول... اقرأ المزيد
أولاً : القرفصة :الهدف : لتمرين الورك لماذا الأفضل : لأنه يمرّن عضلات الورك التي هي الأكبر في الجسم ويزيد القدرة على أداء الأشياء التي تتطلب القوّة مثل رفع كرسي .الطريقة : الوقوف مع تبعيد ال... اقرأ المزيد
العلماء يفسرّون الوقت الأفضل لتناول العشاء لإنقاص الوزن
حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويا... اقرأ المزيد
تشير دراستان من السويد والهند، إلى أن اليوغا تعطي شعوراً بالسعادة لدى الأشخاص الأصحاء، ويمكن أن توقف التغيرات السريرية والكيميائية الحيوية المرتبطة بمشكلات التمثيل الغذائي. وقوّم الدكتور... اقرأ المزيد
الحكومة البريطانية تفرج عن ملفات سرية حول زيارة الكائنات الفضائية لبريطانيا
عارضتا أزياء روسيتان تظهران إمكانية الانسجام بين البشر والدببة
صور من داخل المنزل الفخم لدونالد ترامب
عالم إيطالي يكشف عشيقة من تكون الـ “موناليزا”
بعض الصفات التي تبحث عنها المرأة في شريك العمر
مؤسس فيسبوك يقترب من لقب أغنى أغنياء العالم
الأغنياء يشيدون مخابئ تحت الأرض هروبا من الفقراء
تجارة تهريب الكلاب أكثر ربحا من تهريب المخدرات في بريطانيا
“بوابة الجحيم” في آيسلندا قد تنفجر في أي لحظة










































