المعادن هي المخلفات التي تتبقى عن عن حرق الانسجة الحيوانية او النباتية والناجمة عن تفسخ هذه المواد تماما بعد الموت . وهذه المعادن هي بالطبع عناصر لاعضوية يعرف العلم 103 انواع منها حتى الان و... اقرأ المزيد

عليكم بالسلطة, وهي طبق لا يختلف اثنان على فائدته وملاءمته للصحة. ولكن الناس لا يقبلون على السلطة كثيراً بسبب الملل من طرق إعدادها المكررة. وفي هذا المقال نطرح أفكاراً للتجديد في السلطة من خل... اقرأ المزيد

زاد في الآونة الأخيرة الإهتمام بالطب التكميلي ليس في العالم العربي فحسب ، بل في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية حيث زادت نسبة مبيعات الأدوية من الطب التكميلي إلى ملايين الدولارات سنوياً و... اقرأ المزيد

يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبية المهمة لما يتمتع به من خصائص علاجية فريدة , إضافة إلى كونه أحد التوابل التي تضفي نكهة قوية على الأطعمة والمشروبات . وأوضح الخبراء أن للقرنفل فوائد صحية عديدة... اقرأ المزيد

الحساسية الغذائية تصيب الكبار كما الصغار وأعراضها تظهر خلال  دقائق أو بعد ساعات فما هي طرق المعالجة ؟ كثير من الناس يظنون ( ويقولون ) أنهم يعانون حساسية غذائية , ولكن الحساسية الغذائية في ال... اقرأ المزيد

معدن الكروم يعتبر عنصرآ ضروريآ للإنسان ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئيلة (30 – 50 ميكروغرام يوميآ للبالغين )، وله دور اساسي في تمرير الانسولين الى داخل الخلية ، لذلك هو مفيد لمرضى السكري. وظائف ا... اقرأ المزيد

قدرة الشاي الأخضر على محاربة السرطان أكثر قوة وتنوعا مما كان العلماء يظنون، وفقا لما يلمح إليه باحثون.  ويعرف العلماء بالفعل أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد مضادة للتأكسد يمكن أن يكون لها أثر... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية، أن بيض الدجاج يحمي الرجال من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. أجرى علماء من الجامعة الشرقية في فنلندا دراسة مكرسة لمعرفة احتمالات تطور النوع الثاني من مرض السكري... اقرأ المزيد

بالرغم من أن حدوث الدورة الشهرية لأول مرة يكون الحدث الأبرز في حياة كل فتاة بيولوجيا ونفسيا واجتماعيا، لإنه ينقلها عمليا من مرحلة الطفولة إلى عالم البلوغ والأنوثة، إلا إنهاغالبا ما تكون زائر... اقرأ المزيد

بشرة الإنسان عبارة عن عدة طبقات من الجلد الرقيق، ولكن أكثرها تأثرا بالطبع هي الطبقة الخارجية التي تكون عرضة للهواء والأتربة وأشعة الشمس والرطوبة، وكذلك تكون عرضة للكثير من العناصر الكيماوية... اقرأ المزيد

يحتاج الطفل في السن الصغيرة إلى كمية صغيرة جدا من الملح بصفة عامة فى نظامه الغذائي للحفاظ على صحته، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل يحتاج كميات ملح أقل بكثير من الكمية التى يمكن للشخص البالغ أ... اقرأ المزيد