مغذيات أساسية حيوية تؤمن الصحة والحماية يعرف الخوخ المجفف بمفعوله الملين للأمعاء ، غير أنه في الحقيقة حسنات الخوخ الخفيفة وإيجابيات استهلاكه تتعدى هذا الأمر بشكل كبير ، فالخوخ مضاد فعال للأك... اقرأ المزيد
يقول علماء أمريكيون إنه من شأن تناول الشاي الساخن الممزوج بقشور الليمون الحامض أن يوفر الحماية من الإصابة بسرطان الجلد . وجاءت هذه الخلاصة نتيجة بحث شمل أربعمئة وخمسين شخصا كان نصف عددهم يع... اقرأ المزيد
أضافت ست دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية حديثاً , مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز .. فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته البحوث من أن اللوز يخفض مستويات الكوليسترول ال... اقرأ المزيد
أكدت الدراسات العلمية الفوائد الطبية والعلاجية لنبات الكرّاث وخصوصاً تأثيراته الإيجابية على الأوتار الصوتية والجهاز التنفسي المرتبط بها، ودوره في تسهيل عملية هضم الطعام وزيادة تشكل الخلايا ا... اقرأ المزيد
إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية وحمى القش وغيرهما من التفاعلات التحسسية , فما عليك سوى احتساء فنجان من القهوة المركزة . فقد ثبت في التجارب العلمية التي أجريت في كوريا الجنوبية , أن للقهوة مف... اقرأ المزيد
اثبت العلماء أن الإكثار من تناول المشروبات الغازية الحلوة المذاق يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة وانتشار الخلايا السرطانية في الدماغ. اثبتت نتائج الاختبارات السريرية التي أجراها علماء جامعة نيويو... اقرأ المزيد
أجرى علماء النفس من كندا وإسبانيا دراسة مشتركة لتحديد تأثير المواد الغذائية الغنية بالدهون، اشترك فيها 12000 شخص واستمرت 6 سنوات، بينت نتائجها أن هذه الأغذية تسبب الكآبة. كان جميع المشتركين... اقرأ المزيد
إن الأداء الضعيف عادة لا تكون له علاقة بنقص المقدرات الذهنية أو نقص الجهد المبذول ، والكثير من الطلاب المجتهدين قد لا يحصلون في الامتحان على العلامات التي تدل على مستواهم الحقيقي . أن الأداء... اقرأ المزيد
يتصور كثير مّمن يتناولون الكحول من المتزوجين والعشاق.. إن للكحول تأثيراً منشطاً للأداء الجنسي . إلا أن البحوث العلمية أثبتت أن ما يحدث من تحسّن مؤقت و نتيجة لتوقعات المتناول، وليس للفعل الكح... اقرأ المزيد
عند الامتحان يعز المرء أو يهان، ويوم العز أو المهانة لا تفصلنا عنه إلا أيام قلائل، وإحساسا منا بمشاعر طلاب الباكالوريا التي غالبا ما تكون هذه الأيام ممزوجة بالخوف والوجل وأحيانا بعدم الثقة ا... اقرأ المزيد
يعرف العلماء أن الحميات الغذائية المتوازنة ذات السعرات القليلة قادرة على إبطاء عملية الشيخوخة وإطالة العمر. الدراسة الجديدة في هذا المجال التي أجراها علماء من البرتغال، بينت كيفية عمل هذه ال... اقرأ المزيد
تحتاج الأم المرضعة لعناية وتغذية خاصة لتستطيع تقديم الأفضل لطفلها الذي يستمد كل قوته ونموه والعناصر الغذائية اللازمة لجسمه من حليب الأم. حيث تقع هذه المهمة على عاتق الأم لابد أن تهتم بغذائها... اقرأ المزيد
