كشفت دراسة جديدة أن غسل الأيدي لا يجعلها نظيفة فقط، ولكن يمكن أن يساعد في تخليص الدماغ من الأفكار القديمة وإعادة ترتيب الأفكار. واكتشف الباحثون أن غسل اليدين وإزالة الأوساخ، يساهم في تنقية ا... اقرأ المزيد
حذر رئيس قسم التكنولوجيا في وحدة الجرائم السيبرانية الوطنية، بول إدموندز، من تغيير كلمات مرور الكمبيوتر بشكل منتظم لأنها تجعل المستخدم أقل أمنا. حيث حذر إدموندز من “مغالطات” لقطا... اقرأ المزيد
إذا وصلتك رسالة تدعوك إلى تغيير الألوان على واتس آب، يجب أن تتجاهلها وتحذفها على الفور، لخطورتها. يمكن أن تكون فكرة إضافة ألوان جديدة على واتس آب جميلة، ولكنها وسيلة خبيثة للاحتيال، حيث يستخ... اقرأ المزيد
لأنّ طفلك عزيز على قلبك منذ اللحظة التي يبدأ فيها بالتكوّن في أحشائك يجب الاهتمام بصحته وتغذيته على حدّ سواء. إذاً كيف تحسّنين من نظامه الغذائي؟ لا تقلقي فذلك ليس بالأمر الشاق، كلّ ما يجب عل... اقرأ المزيد
نظافة المنزل ورائحته الجميلة من أكثر الأمور التي تهتم لها وتقلق بشأنها كل ربة منزل وبخاصة مع وجود أطفال يلهون ويلعبون طيلة الوقت في أرجاء البيت ولا يوفرون بقعة منه من دون وضع بصماتهم عليها.... اقرأ المزيد
من الفوائد الصحية لأنه يساعد على فقدان الوزن وتخفيض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وهو أفضل ما يمكن القيام به لتحسين الصحة والسلام العقلي والرفاهية الجسدية. ويساعد المشي بم... اقرأ المزيد
تقع نساء كثيرات في الحرج، حين يرغبن برفض طلب ارتباط مقدّم من رجل. بالطبع، لا بد من قول ذلك صراحة، لكن بأكثر الطرق لباقة ولطافة. إليكِ طرق الرفض الأكثر مراعاة لمشاعر الآخر وأصول الذوق:... اقرأ المزيد
هناك العديد من العادات التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه، ورغم ذلك فيوجد الدواء والحلول دائماً لعلاج الشعر وإعادة كثافته قبل فوات الأوان. ومن ضمن هذه العادات اليومية التي نقوم بها وتسبب تساقط وخسا... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة أحد الأساليب الفعالة لتحقيق حياة صحية ملؤها النشاط والحيوية، ولكن هل أي وقت يصلح لممارسة الرياضة أم هناك أوقات مخصصة لهذه الأنشطة الرياضة للاستفادة بأغلى درجة من هذه النشاطات؟... اقرأ المزيد
مجموعة خطوات لمطبخ نظيف
جمعنا لك أفكار نصائح لمطبخ نظيف دائما جربيها و ستلاحظين الفرق : 1. في البداية ..يجب أن يكون المطبخ نظيفا قبل البدء بأعمالك اليومية و الطهي به ، فيمكنك تنظيفه صباحا ، أو من الليلة السابقة ، ف... اقرأ المزيد
غسل الملابس وتنظيفها من البقع العنيدة والصلبة ليس بالأمر السهل أبدًا كما وأن المستحضرات وأدوات التنظيف باختلاف أنواعها وثمنها تقف عاجزة أمام بعض البقع. لكن من قال أن التنظيف يقتصر على المستح... اقرأ المزيد
كثيرًا ما نختبر جميعنا هذه الحالة التي نشعر فيها بشرارة كهربائية بعد لمسنا للأغراض المعدنية أو حتى العادية أو حتى لمسنا للأشخاص في كثير من الأحيان. لكن هل فكرت يومًا ما أسباب الشعور بهذه الش... اقرأ المزيد