أشار تقرير حديث إلى أن محاولة حماية الأطفال من جميع المخاطر المتعلقة بالإنترنت قد تكون غير مجدية، نظرا إلى أنهم يمارسون حياتهم على الإنترنت بشكل سري. وحذرت الدراسة من أن أكثر من ثلث الأطفال... اقرأ المزيد

تعاني العديد من السيدات، خاصة في فصل الصيف، من عدم ثبات المكياج بفعل الحرارة والتعرق، ما يؤدي إلى ذوبانه واختلاط الألوان ببعضها البعض، خصوصا بالنسبة لظلال العيون والايلاينر والكحل، فيصير مظه... اقرأ المزيد

إذا كنت مصاباً بأحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري أو الربو أو آلام الظهر أو المفاصل، فمارس الرياضة لما لها من فوائد صحية مهمة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء روتين ممارسة... اقرأ المزيد

يجب عليك أن تنظمي وقتك خلال النهار والتأكد من ممارستك التمارين الرياضية من أجل الحفاظ على صحة قلبك ورئتيك. لكن بسبب انشغال الناس خلال فترة النهار، غالبًا ما يمارسون الرياضة خلال فترة ما بعد... اقرأ المزيد

هل سبق وشعرت وأنت في بداية نومك بالإهتزازات التي تقوم بإيقاظك من جديد بعد أن تنامي مباشرة؟ أنت لست الوحيدة التي تختبرين هذه الحالة سيدتي، إذ إن حوالى 70% من الناس يشعرون بما يعرف بـ”اه... اقرأ المزيد

يُلاحظ أن البعوض يميل إلى لدغ بعض الأشخاص دون غيرهم، وقد يرجع الأمر إلى المواد الكيميائية التي يفرزها جلد الإنسان وأسباب أخرى عديدة. وأوضح الخبراء أن العوامل البيولوجية تعلب دورا هاما في جذب... اقرأ المزيد

كشفت دراسة جديدة أن غسل الأيدي لا يجعلها نظيفة فقط، ولكن يمكن أن يساعد في تخليص الدماغ من الأفكار القديمة وإعادة ترتيب الأفكار. واكتشف الباحثون أن غسل اليدين وإزالة الأوساخ، يساهم في تنقية ا... اقرأ المزيد

لأنّ طفلك عزيز على قلبك منذ اللحظة التي يبدأ فيها بالتكوّن في أحشائك يجب الاهتمام بصحته وتغذيته على حدّ سواء. إذاً كيف تحسّنين من نظامه الغذائي؟ لا تقلقي فذلك ليس بالأمر الشاق، كلّ ما يجب عل... اقرأ المزيد

نظافة المنزل ورائحته الجميلة من أكثر الأمور التي تهتم لها وتقلق بشأنها كل ربة منزل وبخاصة مع وجود أطفال يلهون ويلعبون طيلة الوقت في أرجاء البيت ولا يوفرون بقعة منه من دون وضع بصماتهم عليها.... اقرأ المزيد

من الفوائد الصحية لأنه يساعد على فقدان الوزن وتخفيض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وهو أفضل ما يمكن القيام به لتحسين الصحة والسلام العقلي والرفاهية الجسدية. ويساعد المشي بم... اقرأ المزيد