تعتبر بداية العلاقة مع شريك الحياة المستقبلي، بالنسبة لمعظم الأشخاص أمراً مختلفاً عن بقية العلاقات الإنسانية الأخرى؛ لأنها علاقة تترافق بمشاعر غير مفهومة وصعبة التفسير. لكن، ما لا يعرفه أغلب... اقرأ المزيد

كلنا نعلم أن النجاح يتطلب الكثير من العمل الجاد والمثابرة. ولكن هناك عاملان آخران للنجاح عادة ما يتغاضى الناس عنهما: القوة العقلية والعاطفية. وكما هو الشأن بالنسبة لكل الصفات الإيجابية، فإنه... اقرأ المزيد

توصلت دراسة جديدة، بعد البحث في العادات اليومية لدى لأثرياء لمدة 5 سنوات، إلى أن سر نجاحهم هو تجنب التعامل مع نوع واحد من الأشخاص وهم المتشائمين. ووجد مؤلف الدراسة، جيم توماس كورلي أن جمع ال... اقرأ المزيد

تستعمل فرشاة الأسنان بشكل عام لتنظيف الأسنان، لكن هناك الكثير من المجالات، لن تخطر على بالك، تستخدم فيها الفرشاة في مجالات العناية والتجميل. من الواضح أن كل شخص منا يعرف أن فرشاة الأسنان تُس... اقرأ المزيد

 كل شخص أن يقنع الآخرين برأيه ولذلك نقدم لك بعض الطرق الناجحة التي قد تساعدك في التعبير عن وجهة نظرك، بطريقة مهذبة ومدروسة، والتي جمعها موقع Business Insider الأميركي: لا تحاول الفوز إذا هاج... اقرأ المزيد

أوصت اختصاصية علم النفس الألمانية كاتارينا روديغر الوالدين بتهدئة الطفل ومحاولة تشتيت انتباهه عن الكوابيس، التي يتعرض لها أثناء نومه، معللة ذلك بأن تفسير الكوابيس سوياً يجعلها تعلق بذهن الطف... اقرأ المزيد

إن أفضل طريقة لتخفيف الوزن بأمان والحفاظ عليه تتمثل بتغيير أنماط الحياة. إذ يعد كثير من المستحضرات والبرامج الغذائية بالمساعدة على إنقاص الوزن، غير أنها ليست دوماً آمنة أو فعالة. كما أن كثير... اقرأ المزيد

وهو مفيد بعد أداء مجهود بدنى أو ذهني ويساعد الجسم على سرعة العودة إلى الحالة الطبيعية وكذلك معدل النبض والتركيز الذهني: 1- ارقد على الظهر، الرجلان متباعدتان وراحتا اليدين على الأرض بجانب الج... اقرأ المزيد

من البديهي ظهور مشاكل السمنة مع بداية الصيف وذلك لأنه في هذا الفصل يكثر تناول المشهيات والمسليات ومثلجات الألبان ( الأيس كريم ) والمياه الغازية والمشروبات المرطبة مما يترتب عليه زيادة في الد... اقرأ المزيد

رشاقة حواء وأناقتها وراء تجاحها في الحياة العملية، فالمرأة الرشيقة أكثر ثقة بالنفس، سريعة الحركة، تتسم بالحيوية والنشاط. من أجل ذلك يقدم لك “رون ليفر” رئيس معهد فن التمرينات الري... اقرأ المزيد

الحضارة حملت لنا كل سبل المعرفة , والتعلم والترفيه , ولكنها حملت لنا أيضاَ المخاطر المحتملة , وبشكل خاص في تعاملنا معها بشيء من الجهل بهذه الأجهزة الحديثة التي نستعملها في حياتنا اليومية وبا... اقرأ المزيد