نشرت صحيفة التلغراف البريطانية تقريرا سلطت فيه الضوء على بعض الأسرار الكثيرة التي تعرفها المضيفات بحكم وظيفتهن اليومية يصعب على الآخرين كشفها، وقد قدمت بعضهن خلاصة تجربتهن. وجاء في مقال للصح... اقرأ المزيد

هناك الكثير من الأمور التي تلفت انتباه المرأة إلى الرجل وتجعله جذابا بالنسبة إليها. لكن يمكن للرجل أن يزيد من جاذبيته ويأسر قلوب النساء إلى قام ببعض الأمور البسيطة واتبع نصائح العارفين بالأم... اقرأ المزيد

تعتبر بداية العلاقة مع شريك الحياة المستقبلي، بالنسبة لمعظم الأشخاص أمراً مختلفاً عن بقية العلاقات الإنسانية الأخرى؛ لأنها علاقة تترافق بمشاعر غير مفهومة وصعبة التفسير. لكن، ما لا يعرفه أغلب... اقرأ المزيد

كلنا نعلم أن النجاح يتطلب الكثير من العمل الجاد والمثابرة. ولكن هناك عاملان آخران للنجاح عادة ما يتغاضى الناس عنهما: القوة العقلية والعاطفية. وكما هو الشأن بالنسبة لكل الصفات الإيجابية، فإنه... اقرأ المزيد

توصلت دراسة جديدة، بعد البحث في العادات اليومية لدى لأثرياء لمدة 5 سنوات، إلى أن سر نجاحهم هو تجنب التعامل مع نوع واحد من الأشخاص وهم المتشائمين. ووجد مؤلف الدراسة، جيم توماس كورلي أن جمع ال... اقرأ المزيد

تستعمل فرشاة الأسنان بشكل عام لتنظيف الأسنان، لكن هناك الكثير من المجالات، لن تخطر على بالك، تستخدم فيها الفرشاة في مجالات العناية والتجميل. من الواضح أن كل شخص منا يعرف أن فرشاة الأسنان تُس... اقرأ المزيد

 كل شخص أن يقنع الآخرين برأيه ولذلك نقدم لك بعض الطرق الناجحة التي قد تساعدك في التعبير عن وجهة نظرك، بطريقة مهذبة ومدروسة، والتي جمعها موقع Business Insider الأميركي: لا تحاول الفوز إذا هاج... اقرأ المزيد

أوصت اختصاصية علم النفس الألمانية كاتارينا روديغر الوالدين بتهدئة الطفل ومحاولة تشتيت انتباهه عن الكوابيس، التي يتعرض لها أثناء نومه، معللة ذلك بأن تفسير الكوابيس سوياً يجعلها تعلق بذهن الطف... اقرأ المزيد

إن أفضل طريقة لتخفيف الوزن بأمان والحفاظ عليه تتمثل بتغيير أنماط الحياة. إذ يعد كثير من المستحضرات والبرامج الغذائية بالمساعدة على إنقاص الوزن، غير أنها ليست دوماً آمنة أو فعالة. كما أن كثير... اقرأ المزيد

وهو مفيد بعد أداء مجهود بدنى أو ذهني ويساعد الجسم على سرعة العودة إلى الحالة الطبيعية وكذلك معدل النبض والتركيز الذهني: 1- ارقد على الظهر، الرجلان متباعدتان وراحتا اليدين على الأرض بجانب الج... اقرأ المزيد

من البديهي ظهور مشاكل السمنة مع بداية الصيف وذلك لأنه في هذا الفصل يكثر تناول المشهيات والمسليات ومثلجات الألبان ( الأيس كريم ) والمياه الغازية والمشروبات المرطبة مما يترتب عليه زيادة في الد... اقرأ المزيد