يجب على مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي توخي الحذر عند نشر كل ما يتعلق بالحياة الشخصية على هذه المواقع، كفيسبوك وتويتر. ومن أهم الأمور التي لا يجب مشاركتها مع الآخرين على موقع فيسبوك: 1... اقرأ المزيد
مع اقتراب فصل الشتاء، تعاني السيدات والرجال أيضاً من جفاف البشرة واليدين، ما يضطرهم لاستخدام كريمات الترطيب والتي قد لا تؤدي للتخلص من ذلك الجفاف، ولكن هناك وصفات سهلة وسريعة ومجربة عليكِ ات... اقرأ المزيد
يعمد كثيرون لشحن هواتفهم الذكية عبر منافذ USB الموجودة في أجهزة الكمبيوتر، والذي قد يسبب تلف البطارية أو بعض البيانات أو حتى سرقتها. وفيما يلي أهم المخاطر التي تحدث عند شحن الهاتف من خلال US... اقرأ المزيد
غالباً ما ينام الطفل أثناء الرضاعة، بعضهم يوضع في الفراش فيغرق في النوم، وأحياناً نكون في الطريق فينام الطفل في حمّالة الأطفال، أو في حقيبة حمل الرضَّع. وفي أيام أخرى يكون الطفل شبعان بالفعل... اقرأ المزيد
تحت شعار “النوم ضرورة وليس مجرد متعة” شددت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها، على ضرورة الانتباه إلى أن انخفاض عدد ساعات النوم عن المعدل الذي يحتاجه الجسم، أو النوم بصورة خاطئة،... اقرأ المزيد
أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة. ففيما أصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية جزءا من حياتنا اليومي... اقرأ المزيد
السلوك غير النزيه يتصاعد اذا تكرر أجرى علماء الأعصاب في جامعة لندن كولج تجربة علمية دفعوا من خلالها الناس إلى الكذب بشكل مستمر، وكانوا يتلقون مكافأة مالية لكذبهم المتكرر، لكن نتائج البحث كان... اقرأ المزيد
تفرض بعض الوظائف على أصحابها اقتراح أفكار وحلول مبتكرة، وغالباً ما يشعر الإنسان بأنه يقف أمام حائطٍ عالٍ يمنعه من الرؤية جيداً فيشعر بالعجز والذنب وما إلى ذلك من الأفكار السلبية، دعك من هذه... اقرأ المزيد
في خضم مشاغل العمل أو الدراسة والالتزامات العائلية يمكن أن يتعرض المرء للضغوط التي تؤدي بدورها إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي. فبماذا ينصح المختصون للتخلص من التوتر النفسي؟ من الصعب أحياناً ا... اقرأ المزيد
هل ترغبين بالتجدد ايتها العروس وتبحثين عن التميز في إطلالتك يوم الزفاف؟ اليوم بات بإمكانك خلق موضة جديدة خاصة بك وذلك من خلال نقش حناء ناعم ام عصري على يديك قبل الزفاف بحوالي يومين تقريبا. ب... اقرأ المزيد
هل تخططين للحمل؟ إلى جانب التغذية الصحية، وخفض الوزن، وتناول حمض الفوليك (فيتامين ب9) عليك ترقب أيام الخصوبة جيداً. الجماع أيام الخصوبة يزيد فرص حدوث الحمل. تقع أيام الخصوبة بين اليوم الـ 8... اقرأ المزيد
تعتبر طريقتك في الجلوس وراء المقود من أهم أسباب تهديد سلامتك أثناء القيادة، خصوصاً إذا كانت لا تسمح لك بالتصرف السريع خلال المواقف المفاجئة، وبالتالي تعوق قدرتك على التحكّم المثالي بأدوات ال... اقرأ المزيد
