لا بُدَّ انك تعانين من مظاهر الإرهاق والذبول في بشرتك بعد قضاء ليلة ساهرة بمناسبة حلول العام الجديد  إضافة إلى استخدامك المكياج الثقيل الذي اتعب بشرتك وساهم في سد مسامها، اذا  كيف تستعيدين ر... اقرأ المزيد

يعتبر الزواج هو النهاية المثالية السعيدة لأي علاقة عاطفية سوية وصحيحة تجمع بين الرجل والمرأة، فهو الرابط المقدس الذي يجعلك ترتبط بالمرأة التي اختارها قلبك وعقلك إلى الأبد. وعلى الرغم من الأق... اقرأ المزيد

إذا لاحظت أن علاقاتك بالآخرين بدأت تتلاشى تدريجيا بدلا من أن تكون قوية، أو أن زملاءك بالعمل بدأوا يتفادونك، فكن على يقين أن هناك مشكلة تتعلق بك. فغالبا ما تكون العلاقات مع الآخرين مقياسا للن... اقرأ المزيد

ينتشر اعتقادٌ سائد بأن “لدى الجميع فرص متكافئة لتحقيق الثروة”، كما يقول المليونير العصامي ستيف سيبولد، لكن هل بإمكان الجميع حقاً أن يصبحوا أثرياء؟ بالرغم من أنه لا يمكن لأحد أن ي... اقرأ المزيد

وجد باحثون من خلال دراسة أجريت في بريطانيا أن غالبية الأشخاص الذين يستخدمون وسائل المواصلات المختلفة فترة طويلة للوصول إلى العمل، يتعرضون إلى أضرار صحية، أهمها السمنة. وأجريت الدراسة بتكليف... اقرأ المزيد

كيفية تطبيق هذه التمارين بكل سهولة في منزلك أو في مكتبك: – قومي بفتح فمك واسعا وكأنك تستعدين للصراخ، ابقي على هذه الحركة لعشر ثوان وبعد ذلك عودي للوضع الطبيعي. كرري التمرين 6 مرات خلال... اقرأ المزيد

لا حاجة بعد اليوم إلى انفاق أموالك على مواد التجميل والأمصال والكريمات لكي تبدو بشرتك خالية من اي عيوب جمالية كالتجاعيد والتصبغات الجلدية وبهتان وجفاف الجلد…إنما بخطوات يومية بسيطة، يم... اقرأ المزيد

تقوم العلاقة الزوجية السليمة على العديد من المبادئ الأساسية التي لا يجب تجاهلها من قبل الزوجين لأنها تضمن استمرارية هذه العلاقة المقدسة، وتجنبهما الوقوع في أخطاء قد تحيل حياتهما إلى جحيم لا... اقرأ المزيد

عندما يتحوّل صغيركِ في مرحلة الطفولة الأولى إلى ثرثارٍ كبيرٍ يطرح الكثير من الأسئلة والاستفسارات ولا يتوقف عن استعراض مهاراته اللغوية والكلامية طوال فترة استيقاظه، فهذه مشكلة خطيرة لا بدّ أن... اقرأ المزيد

تتمنين أن تكوني أكثر جاذبية بنظر زوجكِ، حتّى وبعد انقضاء فترة لا بأس بها على زواجكما؟ لا تقلقي، فالعلم يحمل لكِ بعض الطرق غير المتوقّعة، ولكن الفعّالة في هذا الخصوص! – اذهبي معه في لعب... اقرأ المزيد

التوق للقاء الحبيب والوجود في محيطه من الممكن وصفه بأنه وقود شعلة الحب، والذي يمدها بالأمل ويشعل حماستها، فنجد أن أكثر قصص الحب التهاباً هي تلك التي وجد بها غياب بين الأحبة، مثل: “رومي... اقرأ المزيد