قد يكون وقت التسوق وشراء الأغراض للمنزل ممتعًا لك وقد تقومين بذلك بدافع الواجب ليس إلا. ومن المفترض أنك تصطحبين أطفالك معك وتقومين بإلهائهم في دفع عربات التسوق أو الجلوس في داخلها كما تفعل م... اقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون تحدياً في بعض الأحيان، خصوصاً في الأيام الأولى، ولكن من المهم أن تتذكري أنك لست وحدك، وأن هناك العديد من المصادر الداعمة لك. فبينما تواجه العديد من النساء واحدا... اقرأ المزيد

 إليك العادات اليومية للتخفيف من الهالات السوداء تخفي الهالات السوداء جمال عينيك وتضطرك لتطبيق طبقات من المكياج لإخفاها ومع ذلك لن تختفي بالكامل، ولذا كل ما سمعت بنصيحة أو تجربة للتخفيف من ا... اقرأ المزيد

بعد الزواج وعندما يقرر الثنائي الإنجاب وتفشل المساعي المتكررة في ذلك، يبدأ كلا الرجل والمرأة بالسؤال ما اذا كان أي منهما يشكو من خطب يمنعهما من ذلك. فنراهما يهرعان إلى الطبيب لمعرفة الأسباب... اقرأ المزيد

Esophago-gastro-duedenoscopy, Upper Endoscopy التنظير (أو الفحص بالمنظار – Endoscopy)، هو إجراء طبي يقوم به طبيب. يدخل الطبيب أنبوباً في الجسم (المنظار) مزودًا في طرفه بكاميرا وإضاءة.... اقرأ المزيد

عربة الأطفال من اكثر المستلزمات التي تحتاجها الأم والتي لا يمكنها الاستغناء عنها أبدًا في التنقل مع طفلها من مكان إلى آخر حتى يصبح قادرًا على المشي ومن دون أي مساعدة. لذلك تعتبر عربة الأطفال... اقرأ المزيد

أكثر ما يمكن أن يزعج المرأة هو الجسم المترهل! في هذه الحالة، لن تكون صحتها النفسية بحالة جيدة خصوصًا عند ذهابها لشراء الملابس الجديدة. لكن تتعدد كثيرًا الطرق التي يمكنك اعتمادها من أجل شد ال... اقرأ المزيد

كشفت دراسة بريطانية حديثة أنه ليس هناك علاقة بين الإنتاجية الأفضل وطول عدد ساعات العمل، بل إنها فجَّرت مفاجأة بخصوص عدد ساعات العمل الأمثل؛ إذ حددته بـ3 ساعات فقط بدلاً من 8، معتمدة في ذلك ع... اقرأ المزيد

بعد مضي سنوات على الزواج و الارتباط، تكثر المشاكل الزوجية التي تبدأ من الخلافات الصغيرة إلى الخلافات الخطرة التي قد تهدم الزواج. منها ما يكون تافهًا ومنها ما لا نعرف السبب الواضح وراءه إلا أ... اقرأ المزيد

بعد أشهر من العمل والإرهاق، ينتظر الكثيرون العطلة من أجل الاسترخاء والاستمتاع بالراحة مع أقاربهم أو أصدقائهم، بعيدا عن تعب الحياة المهنية أو الدراسية. وفي هذا الصدد تعتبر الخبيرة الألمانية ا... اقرأ المزيد