أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأميركية, سنة 2008, ونُشرت في المجلة العلمية -JAMA- أنه ليست هنالك، على المدى الطويل، أية أفضلية واضحة للعمليات الجراحية في معالجة آلام أسفل الظهر التي... اقرأ المزيد
هل يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري أو آلام الظهر عن طريق تقويم العمود الفقري (الكيروبراكتيك)؟ إليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري. في مجال تقويم العمود الفقري هنالك أكثر من... اقرأ المزيد
إذا كنت جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوفر بنكهات عدة. تعرفي معنا... اقرأ المزيد
في وقتٍ سابقٍ، أكدت كايت مورغان من جامعة كارديف البريطانية أنّ للعلكة تأثيراً إيجابياً على ذاكرة الإنسان البصرية. أما في الدراسة التي أصدرتها مؤخراً، فركّزت كايت على المنافع المحتملة لمضغ ال... اقرأ المزيد
تعتمد الرضاعة الطبيعية Breast feeding على العرض والطلب، فكلما زاد إرضاعك لطفلك طبيعيًا أو ضخ حليب الثدي بينما تكونين بعيدة عنه، ازداد الحليب الذي ينتجه ثديُكِ. ومن المفيد جدا لكِ اتباع النصا... اقرأ المزيد
نشر موقع “شاغ كزداروفيو” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن عادة الاستحمام قبل النوم، التي تعدّ من العادات الجيدة، حيث تساعد الجسم على الاسترخاء، وحصول الفرد على نوم أفضل. ولكن من الضرور... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون اتخاذ قرار الزواج بمثابة “حقل ألغام” بالنسبة للكثيرين، بدءا من اختيار الشخص المناسب وصولا إلى اختيار الموعد المناسب للزفاف وغيرها من المسائل التي تبدأ ولا تنتهي. وقد... اقرأ المزيد
وجدت أبحاث جديدة أن درجة فطنة أصدقاء الطفولة تؤثر على معدل الذكاء في مرحلة البلوغ، من خلال الاستفادة من مهاراتهم المتفوقة. ووجد الباحثون أن قضاء الكثير من الوقت مع أطفال أذكياء في عمر الـ11،... اقرأ المزيد
صباح كل يوم مدرسة، تستيقظ الأم مبكراً لتحضير إفطار وملابس المدرسة لأطفالها، ثم تأتي اللحظة الأصعب خلال اليوم، الساعة 6:30 لحظة إيقاظ الأطفال المستغرقين في النوم بطريقة لا تعكر عليهم صفو اليو... اقرأ المزيد
طفلك يكبر أمام عينيك والاحتفال بعيد ميلاده أمر لا مفر منه، هذه اللحظات التي ينتظرها الطفل بفارغ الصبر لكي يطفئ الشموع ويقطع قالب الحلوى منتظرًا هداياه من الذين يشاركونه الاحتفال بعيد ميلاده... اقرأ المزيد
هل لديك مشكلة في العضلات وتشعرين بتشنج شديد بها يمنعك من الحركة والنوم ليلاً؟ هل يزعجك الألم إلى حد كبير ويعكر صفوك ويتعب جسمك خلال النهار؟ إذاً لا بد من إيجاد حل لهذه المشكلة خاصةً وأنها من... اقرأ المزيد
تختلف آراء الخبراء حول تحديد الوقت الأفضل للاستحمام، حيث يفضل معظم الناس القيام بذلك عند الاستيقاظ صباحا أو قبل النوم. وقامت صحيفة ديلي ميل البريطانية بعرض سجلات الدراسات المتعلقة بالاستحمام... اقرأ المزيد
