صباح كل يوم مدرسة، تستيقظ الأم مبكراً لتحضير إفطار وملابس المدرسة لأطفالها، ثم تأتي اللحظة الأصعب خلال اليوم، الساعة 6:30 لحظة إيقاظ الأطفال المستغرقين في النوم بطريقة لا تعكر عليهم صفو اليو... اقرأ المزيد

طفلك يكبر أمام عينيك والاحتفال بعيد ميلاده أمر لا مفر منه، هذه اللحظات التي ينتظرها الطفل بفارغ الصبر لكي يطفئ الشموع ويقطع قالب الحلوى منتظرًا هداياه من الذين يشاركونه الاحتفال بعيد ميلاده... اقرأ المزيد

هل لديك مشكلة في العضلات وتشعرين بتشنج شديد بها يمنعك من الحركة والنوم ليلاً؟ هل يزعجك الألم إلى حد كبير ويعكر صفوك ويتعب جسمك خلال النهار؟ إذاً لا بد من إيجاد حل لهذه المشكلة خاصةً وأنها من... اقرأ المزيد

تختلف آراء الخبراء حول تحديد الوقت الأفضل للاستحمام، حيث يفضل معظم الناس القيام بذلك عند الاستيقاظ صباحا أو قبل النوم. وقامت صحيفة ديلي ميل البريطانية بعرض سجلات الدراسات المتعلقة بالاستحمام... اقرأ المزيد

حدد العلماء أكثر أفراد الأسرة إزعاجا لمن حولهم لأسباب تتعلق بطرق التعامل داخل هذه الخلية الاجتماعية الأساسية. وقام علماء النفس في جامعة كاليفورنيا في بيركلي ببحث شارك فيه أكثر من 1000 شخص، ل... اقرأ المزيد

يقال أن الطفل يدخل سن البلوغ مع بلوغه عمر الثاني عشر عامًا تقريبًا! لكن ماذا لو لاحظت ظهور الشعر في المنطقة الحساسة عند طفلك الذي يبلغ ما بين عمر السنة والثلاث سنوات؟ هل هذا الأمر طبيعي؟ تاب... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من الضغوط الناجمة عن العمل والتزاماته المتعددة التي تحول ساعات العمل إلى حرب يجب أن يخرج الشخص منها منتصراً بتنفيذ كل المهام المطلوبة منه والوفاء بجميع أعماله في الوقت المحدد،... اقرأ المزيد

عندما يُقرّر الرّجل خيانة زوجته، لا يكون قراره وليد اللحظة، بل نتيجةً متوقعة لتراكمات الأيام والأسابيع والأشهر وربما السنوات الماضية. فكيف تُنقذين زواجكِ من قرارٍ مماثل وكيف تتأكدين من أنّ ا... اقرأ المزيد

فترة الولادة هي فترة جميلة جداً حيث تحتفلين باستقبال مولودك الجديد إلى الحياة ولكنها فترة صعبة بعض الشيء، تريدين أن تتأكدي من الاعتناء بطفلك الرضيع بأفضل الطرق للحفاظ على سلامته وصحته، ومن ض... اقرأ المزيد

حماية أطفالهنّ من أي خطر قد يحدق بهم والحرص على رعايتهم وتأمين سلامتهم هو همّ كل الأمهات دون استثناء والهاجس الذي يدفعهنّ إلى السهر والقيام بكل ما في وسعهنّ للإطمئنان عليهم. لكن أحيانًا غريز... اقرأ المزيد