تعتبر تغذية الأطفال حديثي الولادة التزاماً على مدار الساعة، كما أنها فرصة لبدء تكوين ترابط مع العضو الجديد في أسرتك. ضعي هذه النصائح الخاصة بتغذية الأطفال حديثي الولادة في اعتبارك. 1–... اقرأ المزيد

بالنسبة إليكِ كما كلّ النساء، الدّورة الشهريّة فترة دقيقة وحساسة وعسيرة بما فيه الكفاية لما تحمله من تغيّرات فيزيولوجيّة مزعجة وتقلّبات مزاجيّة ومواجع… مؤكّد أنكِ لا ترغبين في زيادة هذ... اقرأ المزيد

تثير العديد من المنشورات على “الإنترنت” ومواقع التواصل الاجتماعي حيرة الآباء، الذين يبحثون عن علب وزجاجات بلاستيكية لحفظ مياه وطعام أبنائهم خلال فترة الدراسة، بسبب ما تحويه من مع... اقرأ المزيد

إذا كنت تعانين من مشكلة صحية وتتناولين الأدوية والمسكنات لعلاجها، انتبهي أين تضعين هذه الأدوية، فلا تنثرينها في مختلف أرجاء المنزل، خصوصاً إذا كان لديك أطفال، فقد يغافلونك في أية لحظة ويتناو... اقرأ المزيد

التعب والإرهاق هو العدو الأول للإنتاجية، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. فهناك العديد من الأمور التي يمكننا أن نفعلها لزيادة معدلات الطاقة في أجسامنا وعقولنا، لمكافحة التعب والإرهاق والعودة إلى ال... اقرأ المزيد

لكل سيدة تخطط للحمل نقدّم لها 10 نصائح للوصول إلى المبتغى بشكل سريع وسهل. فما هي هذه النصائح؟  أولاً: مارسي العلاقة الزوجية بانتظام. فمن أفضل السبل على الإطلاق لتصبحي حاملاً أن تمارسي العلاق... اقرأ المزيد

في ما يلي نصائح لمساعدتك على تقوية ذاكرة ابنك ما بين سن الثالثة والخامسة، وتنمية قدرته على احتواء معلومات جديدة: * أبعدي عنه كل ما يسبب له التوتر ويحول بالتالي دون استيعاب دماغه لأي معلومة ي... اقرأ المزيد

عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فإن وقت تناول الطعام سيصبح مغامرة بكل تأكيد. وسنسرد هنا بعض النصائح التي ستساعدك في إضفاء مزيد من المتعة، لكِ ولطفلك. 1– البقاء في وضع الجلوس ف... اقرأ المزيد

خلال العام الدراسي، يقضي الأطفال نصف يومهم في المدرسة، أما النصف الآخر فيكون في المنزل، ووفقا لدراسات حديثة، فإن مشاركة الأهل بعمل الأطفال في المنزل، له تأثير مباشر على التفوق الدراسي. ووفقا... اقرأ المزيد

إنّه الكابوس الأكبر الذي تخشاه كلّ امرأة تحب زوجها وتحرص على صون الرابط الذي يجمعهما تحت سفق واحد: الخيانة! فكيف تتأكّدين من أنّ زواجكِ محصّن منا، ومن أن زوجكِ لن يقترفها؟ إليكِ أبرز العلاما... اقرأ المزيد