التين المجفف لصحتك

لعلكِ لم تجربي منقوع التين يوماً ما؛ لسبب أو لآخر، لكنكِ في حال جرّبته لن تستغني عنه.

حاولي شرب كوب من منقوع التين المجفف يومياً، شريطة أن يكون هذا قبل تناول أي شيء آخر وتعرفي على فوائد منقوع التين الصحية.

إليكِ فوائد منقوع التين المجفف:

1 – يعمل على مدّ جسمك بكثير من الطاقة والدفء، خصوصاً في فصل الشتاء.

2 – يسهّل من عملية الإخراج ويجنّبك الإمساك؛ لاحتوائه على كثير من الألياف.

3 – يساعد النساء في فترة الحمل؛ لاحتوائه، بنسبة كبيرة، على الفيتامينات الضرورية.

4 – يعمل على تقوية العظام ويجنبك هشاشتها.

5 – يحول دون حصول الجلطات.

6 – يعمل على التسمين في حال كنتِ راغبة به، كما يساعد التنحيف في حال شربه والاكتفاء به.

7 – يحول دون ضمور الكتلة العضلية أو حدوث تدهور في العضلات.

8 – يقوّي الأسنان، كما أنه مفيد لالتهابات اللثة وحمو الفم.