بعد أشهر من العمل والإرهاق، ينتظر الكثيرون العطلة من أجل الاسترخاء والاستمتاع بالراحة مع أقاربهم أو أصدقائهم، بعيدا عن تعب الحياة المهنية أو الدراسية. وفي هذا الصدد تعتبر الخبيرة الألمانية ا... اقرأ المزيد

وجد عالم نفس أنه لا يوجد “معيار صارم” لسيطرة مفهوم المغايرة الجنسية أو “التوجه الجنسي” على معظم المجتمعات. وتوصل أحد كبار الباحثين في جامعة كورنيل، ريتش سي سافين-ويلي... اقرأ المزيد

نسمع كثيرا أن النوم بشكل غير كافي للجسم يعرضنا للإرهاق ولمشاكل صحية كثيرة , حتى كشف بحث أن حرمان الشخص من النوم يخلصه من الاكتئاب فإليكم التفاصيل. أثبت بحث علمي حديث أن الحرمان من النوم يقلل... اقرأ المزيد

التصلب اللويحي (التصلب المتعدد – MS – Multiple sclerosis) هو مرض يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإنهاك، إذ يقوم جهاز المناعة في الجسم بإتلاف الغشاء المحيط بالأعصاب، ووظيفته حمايتها... اقرأ المزيد

في تقرير نشرته مجلة ” الطب البديل والتكميلي ” الأمريكية وصف الباحثون أكبر و أوسع تجربة سريرية أجريت حتى الآن حول استخدام العلاج المغناطيسي لمعالجة المصابين بآلام عضلية مزمنة . فق... اقرأ المزيد

يمكن للصداع أن يكون مزعجاً حقاً، لكن المعاناة الحقيقية تكمن في “الشقيقة”. وغالباً ما تبدأ أعراض الشقيقة بآلام مزعجة في الرأس وبشكل متكرر ويصاحبها عدم وضوح في الرؤية والتي تعرف بظ... اقرأ المزيد

أحياناً يكون من الصعب حقاً نسيان شخص ما في حياتك، لكن في الواقع هناك حلول تساعد على التخفيف من حدة هذا التفكير المرير. قد يكون نسيان الحبيب السابق مستحيلاً؛ لأن اختفاء شخص مهم من حياتك هو با... اقرأ المزيد

 يعتقد علماء من جامعة ولاية مينيسوتا الأمريكية أن من شأن البكاء تحسين صحة الإنسان، والتأثير إيجابيا على وظائف جسمه. يحاول البشر، وخاصة الرجال منهم حبس دموعهم وانفعالاتهم لأنهم يعتبرونها دليل... اقرأ المزيد

لطالما ساد اعتقاد أنّ حديث المرء إلى نفسه بصوت مسموع هو ضرب من الجنون، لكن ما أثبته العلم هو أمر معاكس تماماً. نقل موقع “ريد دايجست” الأميركي تجربة المعالجة النفسية ليزا فيرنتز،... اقرأ المزيد

حسب موقع ويكيبيديا فإن شلل النوم هو الشعور بالاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم، وعادةً ما يصحبه مجموعة من الأعراض مثل الصداع النصفي وانسداد الأنف والشعور بالقلق وجميعها متعبة ومقلقة... اقرأ المزيد

من البديهي أن تختلف طرق التعبير عن الحب من شخص لآخر، وقد لا يستطيع الكثيرون التعبير عن مشاعرهم، لذلك حاول المحلل النفسي، غاري شامبان، مساعدة المحبين في الإفصاح عما بداخلهم. ويشير المحلل النف... اقرأ المزيد

غالباً ما يكون وراء الجرائم، أشخاص عانوا من الأذى النفسي أو الجسدي، أو مرضى نفسيين. ولطالما شغل بال الكثيرين دوافع هؤلاء الأشخاص، إذ ما الذي يدفع شخصاً لارتكاب جريمة يعاقب عليها لاحقاً؟ وذكر... اقرأ المزيد