وقوف مطوّل جلوس لساعات وساعات أمام طاولة المكتب أو شاشة الكمبيوتر. وغالباً . في المقعد غير المريح . الإجابة على الاتصالات الهاتفية طيلة النهار خلال … الجلوس أيضاً ! بإيجاز ، كل هذه الو... اقرأ المزيد

ما هو التدخين السلبي ؟ التدخين السلبي هو استنشاق الدخان من سيجارة أو سيكار أو غليون أشخاص آخرين  . يأتي ها الدخان مباشرة من طرف السيجارة المشتعل وكذلك من الدخان الذي ينفثه الشخص الذي يدخنا.... اقرأ المزيد

يمكن للأشخاص تقوية حاسة السمع لديهم وتذكر المحادثات بشكل أفضل من خلال تفضيل إحدى الأذنين على الأخرى، وفقا للأبحاث الجديدة. ووجد الخبراء أن تجاهل الأصوات المسموعة عبر الأذن اليسرى يمكن أن يسا... اقرأ المزيد

إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة، ففكر في فتح نافذة غرفة النوم الخاصة بك أو الباب، فإن ذلك قد يساعدك على الحصول على نوم أفضل، وفقا لدراسة جديدة. وقال الباحثون إن المشاركين في ال... اقرأ المزيد

نشر موقع “فيستي” الروسي نتائج دراسة تعدد بعض العادات التي يمكن أن نلاحظها عند الأغنياء ورجال الأعمال الناجحين. ووفقا للدراسة، فإن أكثر العادات والسمات التي يمكن ملاحظتها عند هذه... اقرأ المزيد

يضرب دائما أصدقائه…ويأخذ لعبهم… واذا عاقبناه زاد هيجان… فكيف يمكنني التعامل معه؟؟ إن الطفل العدواني ليس شريرا وإنما لم يستطع أن يتعلم الحب والتسامح…وبسبب سلوكياته لا... اقرأ المزيد

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل... اقرأ المزيد

ابنى خجول فما العمل..؟ ابنتي لا تلعب مع صديقاتها؟ ولدي يختبئ اذا جاءنا ضيوف؟؟  كثير ما يعاني الأهل من خجل أبناءهم ..دعونا نتعرف على أسبابه و أعراضه وكيفية التخلص منه؟ الخجل :هو نوع من القلق... اقرأ المزيد

تخلق فكرة انتهاء الإجازة الصيفية والعودة إلى المدرسة الكثير من القلق والتوتّر عند الأولاد من جهة وعند الأهل وخصوصًا الأمّ من جهة الأخرى. فبعد إجازة طويلة، سيصعب على الأطفال الانضباط مجدداً و... اقرأ المزيد

هل وعدت نفسك ذات مرة أن تترك وتتخلى عن هذه العادة أو تلك اعتبارا من رأس السنة أو بداية الأسبوع ، أو من الغد؟ ولكنك تناسيت الأمر لاحقا، لأنك لم تجد قوة الإرادة الكافية للقيام بذلك. أقرأ هذا ا... اقرأ المزيد